3 loại sinh tố ngon giúp hạ cân

Với những người mập, thân hình nặng nề sẽ là một trong những điều ngăn trở việc diện những bộ trang phục trẻ trung, những bộ đầm chít eo. Mập thì sẽ không có những đường cong gợi cảm nữa. Đối với phái đẹp, đây là một điều thiệt thòi. Vì vậy, nếu đang có vấn đề với cân nặng của mình, hãy tìm ngay các cách giảm cân nhanh để luôn đẹp trong mắt người khác.

Trong các thực phẩm giảm cân thì các loại sinh tố được coi là những món ăn, uống giúp giảm cân hiệu quả. Hãy bổ sung các loại sinh tố vừa ngon lại có công hiệu giảm kí nhanh chóng vào thực đơn giảm béo của mình. Chắc chắn trong khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ không còn lo lắng và buồn phiền về vòng eo thừa mỡ hay bắp tay quá mập của mình nữa.

3 loại sinh tố ngon giảm cân sau đây sẽ là mách bảo tốt cho bạn. Không những loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng mà còn cho bạn làn da đẹp, mịn màng và căng tràn nữa. Cùng khám phá và chế biến ngay nhé.

Sinh tố cà chua
 

Cà chua có khả năng hút mỡ cao và nhanh chóng đẩy lượng mỡ, các chất độc ra khỏi cơ thể. Với đặc điểm chứa nhiều nước, dồi dào chất xơ, chứa nhiều Vitamin A, B1, B2, B6, C và rất ít calo nên tác động giảm mỡ bụng, đùi hiệu quả. Nên thêm cà chua vào thực đơn giảm cân nhanh của mình nhé.

Sinh tố cà chua cũng rất dễ uống. Khi chế biến bạn có thể thêm một chút muối vào để dễ uống hơn, vị của cà chua cũng sẽ ngon hơn. Mỗi ly sinh tố cà chua được nạp vào cơ thể sẽ tăng cường việc đào thải các chất độc hại, ngăn ngừa tích trữ mỡ, giảm cân an toàn.

Sinh tố dưa hấu
 

Loại trái cây màu đỏ quen thuộc với mọi người này chứa mọng nước, Vitamin cũng khá nhiều. Ăn dưa hấu sẽ tăng cường cảm giác no, chống lại cơn đói và sự thèm ăn vặt của bạn.

Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt cao. Đồng thời, trong dưa hấu có loại Axit Amino có tác dụng tiêu hóa chất béo và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Chính vì vậy, sinh tố dưa hấu sẽ là một món ăn giảm cân tuyệt vời cho các chị em phụ nữ.

Một ly sinh tố dưa hấu thật ngon miệng, nhất là trong những ngày hè thì sẽ là một thức uống giải nhiệt cao. Ngon miệng mà lại giảm cân nữa thì quá tuyệt phải không nào?

Sinh tố mướp đắng
 

Giảm cân bằng mướp đắng được coi là một cách giảm béo thần tốc cho những người béo phì. Mướp đắng có công dụng giảm cân cực kì cao. Rất nhiều người đã thực hiện xuống cân bằng thực phẩm này.

Mướp đắng có chứa nhiều Vitamin, dưỡng chất tốt. Đây là loại quả chứa lượng chất xơ cao, nhiều nước và ít calo nên thích hợp khi làm thực phẩm giảm cân. Mướp đắng cũng sẽ giúp cơ thể bạn hạn chế sự tích trữ mỡ thừa, hạn chế thèm ăn và không có cảm giác đói.

Với việc làm sinh tố mướp đắng, chắc chắn sẽ tăng hiệu quả giảm mỡ bụng, đốt cháy năng lượng thừa rất cao. Tuy nhiên, vì mướp đắng là loại quả khó ăn nên sinh tố mướp đắng cũng sẽ rất khó uống đối với nhiều người. Nhưng vì muốn giảm cân cấp tốc thì đừng ngại nhé. Hãy làm món sinh tố mướp đắng để nhanh chóng có vòng eo thon thả.

Giảm cân ngon miệng, an toàn và hiệu quả như vậy thì còn ngần ngại gì mà bạn không thực hiện ngay? Và đừng quên thường xuyên luyện tập thể dục giảm cân để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon, thân hình gợi cảm nhé.

Truy cập vào THIENDUONGLAMDEP.COM mỗi ngày để bổ sung các bí quyết giảm cân nhanh chóng và an toàn nhé.