6 nguyên nhân gây béo phì bạn không ngờ tới

Bạn cứ nghĩ rằng nguyên nhân khiến cơ thể bạn phát phì là do ăn nhiều, ít vận động. Thế nhưng, theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học, thì có một số nguyên nhân khiến cơ thể bạn tăng cân mà bạn không ngờ tới. Đó là những nguyên nhân nào, hãy cùng khám phá nhé!

6 nguyên nhân dưới đây, đã được các nhà khoa học kiểm chứng và chúng là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên căn bệnh béo phì phổ biến hiện nay.

Những người bạn thân

Các nghiên cứu cho thấy, nếu bạn bè và người thân của bạn béo phì sẽ ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và phương thức cuộc sống của chính bạn.
 

Thiếu ngủ

Người có giấc ngủ dưới 4 tiếng xác suất béo phì so với người có giấc ngủ bình thường 8 tiếng tăng 73%. Nghiên cứu còn chứng minh, những người có giấc ngủ không đủ và không sâu, thì khả năng hấp thụ và trao đổi chất trong cơ thể sẽ kém đi.
 

Điều hòa

Điều hòa giúp chúng ta luôn ở trong môi trường với nhiệt độ ổn định, cho nên không cần điều tiết nhiệt lượng trong cơ thể mình. Nếu nhiệt độ thấp, cơ thể của chúng ta sẽ tự động tiêu hao mỡ để giữ độ ấm; nếu thời tiết nóng cảm giác thèm ăn cũng giảm thấp. Nghiên cứu cho rằng, những người hay sử dụng máy điều hòa nhiệt độ, làm cho cơ chế điều tiết nhiệt lượng của cơ thể cũng bị tắc nghẽn, dễ gây béo phì.
 

Cảm lạnh

Một nghiên cứu cho biết: Mầm bệnh có thể tăng chất béo, vi rút gây ra cảm lạnh và viêm cổ họng có thể dẫn đến béo phì, mầm bệnh này có thể làm tế bào chất béo tăng lên một cách nhanh chóng.

Ăn uống

Cơ thể bạn nạp vào quá nhiều nhiệt lượng. Thực phẩm là nguyên tố quan trọng ảnh hưởng đến trọng. Đa số những người béo phì là do ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiệt lượng cao.
 

Gen

Biến dị gen cũng là nhân tố của thể trọng tăng cao. Nhà khoa học người Anh đã phát hiện ra một loại biến dị gen điều tiết lượng chất béo trong cơ thể, người có loại biến dị gien này thể trọng sẽ tăng hơn so với người bình thường là 1,2 kg.
 

Trên đây, là 6 nhân tố và cũng là nguyên nhân gây nên căn bệnh béo phì mà bạn không ngờ tới. Hãy tham khảo để xem thử bạn có những nguyên nhân nào trong này trong nhé! Để đề phòng và tìm cách giảm cân kịp thời.