Ăn gì khi bị viêm khớp?

Viêm khớp là một căn bệnh phổ biến hiện nay, viêm khớp thường gây ra những cơn đau đớn cho bệnh nhân. Hiện nay, chưa có một biện pháp chữa trị nào có thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này, chỉ có một số cách chữa trị nhằm giảm tối thiểu các cơn đau và có thể làm giảm sự phát triển của bệnh mà thôi.

Dưới đây, là một số biện pháp làm giảm tối thiểu các cơn đau do viêm khớp gây ra thông qua chế độ hàng ngày:

Liệu pháp dinh dưỡng

1. Ăn nhiều những thức ăn chứa sulfur như măng, trứng gà, tỏi, củ hành. Bởi vì việc tái tạo và tu bổ xương, sụn và tổ chức mô đều “lấy” sulfur làm nguyên liệu, bên cạnh đó sulfur còn trợ giúp cho việc hấp thu calci.

2. Ăn nhiều những thức ăn chứa histidin như thóc, lúa mạch và lúa mì. Bởi vì trong cơ thể người bệnh viêm khớp chứa nhiều đồng và sắt, histidin trợ giúp cho việc tẩy sạch những kim loại thừa trong cơ thể.

3. Thường xuyên ăn dứa (thơm) tươi, giúp giảm bớt viêm nhiễm tại chỗ.

4. Đảm bảo mỗi ngày ăn một số thức ăn giàu vitamin.

5. Tuyệt đối không ăn những thực phẩm như rau cải họ cà như cà tím (cà dái dê), cà chua, khoai tây…những thức ăn này chứa solamin gây rối loạn men của người bệnh, từ đó gây ra cơn đau đớn.
 

6. Không được uống viên sắt hay hỗn hợp vitamin có chứa sắt. Bởi vì sắt có liên quan mật thiết với việc gây sưng, đau và tổn thương ở các khớp.

7. Người bệnh viêm khớp không nên thường xuyên dùng nồi hoặc chảo gang để nấu ăn. Thói quen dùng nồi hoặc chảo gang để nấu ăn sẽ rất dễ gây tái phát đối với những ai bị viêm đa khớp, sau khi phát bệnh hàm lượng sắt trong huyết thanh sẽ giảm xuống.

Những thức ăn có lợi cho người bệnh viêm khớp

- Nho gồm vitamin C và OPC được xem là chất chống oxy thiên nhiên, có hiệu quả tốt đối với chứng viêm mạn tính do khớp bị thoái hóa.

- Dầu hạt rất tốt trong việc điều trị đau khớp, trong dầu hạt có chứa chất dinh dưỡng tốt cho xương sụn, chất này giúp giảm nhẹ các cơn đau ở khớp, có tác dụng dự phòng viêm khớp.
 

- Chất glosamin có trong hải sản như vỏ tôm, cua có hiệu quả trực tiếp đối với chứng viêm khớp, có hiệu quả ức chế thoái hóa, xúc tiến tu bổ đối với khớp gối đang thoái hóa.

Mách bạn: Nhằm làm giảm tối thiểu các cơn đau nhức do viêm khớp gây nên, cũng như xây dựng lại các khớp xương và phục hồi hư hại do viêm khớp gây nên. Bạn có thể nhờ đến sản phẩm bổ khớp, một trong những liệu pháp được hầu hết các chuyên gia, bác sĩ về bệnh xương khớp khuyên dùng – một trong những sản phẩm bổ khớp được các bác sĩ tư vấn khuyên dùng cho các bệnh nhân bị viêm khớp đó là Arthro8.
 

Được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên và công nghệ tiên tiến của Hoa Kỳ nên thực phẩm chức năng Arthro8 có tác dụng làm giảm đau nhức và giảm các triệu chứng cứng về khớp, giúp xây dựng lại các khớp xương và phục hồi hư hại hay lão hóa khớp công hiệu.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa axit hyaluronic và AR7 Complex đã được chứng minh lâm sàng về tác dụng giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu về khớp, nâng cao khả năng hoạt động của các khớp xương giúp bạn có sinh hoạt tốt nhất mỗi ngày.

**************************************************

Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ để được tư vấn MIỄN PHÍ

     HOTLINE :  0902 500 158 - 0902 560 158

Truy cập và đặt hàng trực tiếp tại Website: Http://THIENDUONGLAMDEP.com