Bài thuốc hay trị táo bón từ khoai sọ
Khoai sọ là một trong những loại củ tốt cho sức khỏe. Không giống như khoai lang, không có nhiều người luộc khoai sọ ăn hàng ngày nhưng thực sự, khoai sọ là là loại củ có công dụng tốt cho con người.
Một trong những công dụng tốt của khoai sọ là trị táo bón rất hiệu quả. Nếu như bạn hoặc người thân gặp vấn đề về táo bón thì đừng quên dùng khoai sọ trị táo bón đấy nhé.
Táo bón là hiện tượng đi vệ sinh mà phân khô cứng, rất khó để đi. Nếu bạn ăn uống bình thường mà lại ít đi đại tiện, hay đau bụng, đau đầu, đi đại tiện khó… thì có thể bạn đã bị táo bón.
Hiện tượng táo bón dễ gặp ở người thừa cân, người già. Với những ai hay bị táo bón sẽ dễ dẫn đến bị bệnh trĩ.
Hãy dùng khoai sọ để trị táo bón ngay, đừng để bị quá lâu dẫn đến những khó chịu trong người bạn nhé:
- Trị táo bón:
Nguyên liệu:
Khoai sọ: 250 gr
Gạo trắng: 50 gr
Cách làm:
Gọt vỏ khoai sọ, rửa sạch rồi thái cục, đem nấu cháo. Cho thêm muối cho vừa ăn. Cháo khoai sọ là cách chữa táo bón rất khả quan đấy.
Ngoài ra, nếu bị kiết lỵ hay đại tiện ra máu thì bạn cũng có thể dùng khoai sọ để cải thiện tình hình.
- Trị kiết lỵ, đại tiện ra máu:
Nguyên liệu:
Khoai sọ: 150 gr
Địa du: 40 gr
Hoa hòe: 40 gr
Cách làm:
Sắc chung thành nước uống 2 lần/ngày.
Khoai sọ là thực phẩm lành tính, lại tốt trong việc trị táo bón, kiết lỵ kéo dài thậm chí là đại tiện ra máu. Hãy áp dụng các bài thuốc như trên để chăm sóc sức khỏe tốt nhé.
Bubu