Béo Phì Ở Trẻ Em Dưới 5 Tuổi
Beo Phi o Tre em Duoi 5 Tuoi Có đến 80 % trẻ em mập cho đến lớn và mức độ mập ngày càng nặng, với trẻ béo thì các tế bào mỡ tăng sinh còn người lớn béo thì các tế bào mỡ phình to. Trẻ béo thường bị ảnh hưởng đến phát triển thể chất, trí tuệ và có nguy cơ mắc các bệnh cao như cao huyết áp, tiểu đường...
Trẻ nhỏ: ăn dặm sớm và ăn nhiều bột. Pha sữa với bột, với nước cháo, nước cơm. Ăn và bú sữa quá nhu cầu.
Trẻ lớn: Ăn quá nhu cầu. Ăn nhiều béo, ngọt như nước ngọt, bánh kẹo, thức ăn chế biến sẵn nhiếu năng lương : hamburger, chè, bánh kem, socôla sữa, kem, snack, viên cá chiên,viên tôm chiên, xucxich…
Ăn nhiều vào buổi tối, buổi ăn sáng hay nhịn đói, ăn ít. Hay đi ăn tại nhà hàng…
Họat động thể lực: do trẻ hay ngồi một chổ xem tivi, chơi trò chơi điện tử, hát karaoke, đưa rước trẻ đi học, ít thể dục, ít phụ giúp việc gia đình : quét sân, quét nhà, lau bàn ghế, sắp xếp đồ đạc trong gia đình…
Biểu hiện của trẻ béo:
Trẻ tăng cân nhanh, chậm chạp, vụng về, hay buồn ngủ ban ngày, khó thở khi ngủ, nhức mỏi xương khớp, cao huyết áp, tiểu đường, rối lọan chuyển hóa Lipid.
Chẩn đóan bé béo thường dựa vào:
+ Chỉ số cân nặng/ chiều cao (CN/CC): khi CN/CC > + 2SD
Áp dụng chiều cao của bé trai không quá 145cm và bé gái không quá 137cm
+ Chỉ số BMI (chỉ số thân khối CSTK): BMI > 85th
Áp dụng chiều cao của bé trai trên 145cm và bé gái trên137cm
Điều trị béo phì cho bé:
+ Đối với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi: Vì trẻ đang lớn, cần phát triển thể chất và tinh thần do vậy cần cho trẻ thực hiện khẩu phần ăn theo tuổi, có đủ rau và trái cây lọai nhiều nước ít ngọt, không ăn kiêng, không nhịn ăn nhằm giảm tốc độ tăng cân...
- Dưới 2 tuổi: bạn cho trẻ sử dụng liều lượng và lọai sữa bột công thức phù hợp tùy theo tháng tuổi
- Từ 2-5 tuổi: cho trẻ sử dụng sữa tiệt trùng ít béo 400ml/ngày
+ Đối với trẻ trên 5 tuổi: tùy theo mức độ béo mà cho trẻ sử dụng sữa tách béo hay sữa ít béo. Trẻ béo nặng, khẩu phần ăn có thể giảm 10% giúp trẻ đứng cân
Các giải pháp phòng ngửa béo phì cho trẻ nhỏ:
+ Đối với chị em phụ nữ: cần có cân nặng chuẩn khi dự định có thai và có thai, không tăng cân quá nhanh trong kỳ thai…
+ Thay đổi cách ăn uống và năng hoạt động thể lực: khắc phục các nguyên nhân làm cho trẻ béo phì đã nêu trên.
+ Theo dõi sức khỏe thường xuyên mỗi tháng cho trẻ dưới 2 tuổi và mỗi 3 tháng cho trẻ trên 2 tuổi. Sử dụng và thực hiện chấm biểu đồ tăng trưởng cho trẻ nhỏ.
Ban Biên Tập