Bí quyết giảm cân bằng sinh tố

Để giảm được cân nặng một cách an toàn và hiệu quả, những người thừa cân nên nhớ rằng phải thực hiện được những chế độ ăn uống cũng như luyện tập một cách khoa học, đều đặn.

Trên thực tế có rất nhiều cách giảm cân nhanh, hiệu quả có thể kể đến như luyện tập thể dục, ăn kiêng, dùng các thực phẩm có tác dụng giảm cân, dùng sản phẩm giảm cân, hút mỡ… Nhưng các bạn đã thử thực hiện cách giảm cân bằng uống sinh tố chưa? Đây thực sự là một cách giảm cân hiệu quả dành cho những ai đang muốn tiêu hao mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.

Vì sao sinh tố giảm cân?
 

Sinh tố là loại nước uống được làm từ các loại trái cây. Mà trái cây thì rất tốt cho cơ thể, tốt cho việc làm đẹp da và hỗ trợ tích cực cho việc giảm cân. Hầu hết các loại trái cây phổ biến đều có chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, chứa ít calo, ít chứa chất béo, nhiều Vitamin A, C, E… nên tích cực đẩy các chất béo ra ngoài cơ thể, hạn chế sự tích trữ mỡ thừa, chống oxy hóa, cho bạn cảm giác thèm ăn, tăng việc no ảo… Tất cả những tác dụng trên khiến bạn không còn muốn ăn thêm những thức ăn vặt nữa.

Sử dụng loại sinh tố nào để giảm cân?
 

Các loại trái cây tốt cho việc giảm cân có thể kể đến như cam, bưởi, chanh, ổi, dứa, dưa hấu, kiwi, xoài… Có lẽ bạn sẽ thắc mắc tại sao chúng lại mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng và hiệu quả như vậy?

Trái cây như đã nói ở trên có rất nhiều tác dụng như giảm cân an toàn, trị bệnh tốt, làm đẹp da… là vì các thành phần chứa trong nó. Chúng có chứa các loại axit amin, các dưỡng chất có thể phục vụ cho các nhu cầu trên chỉ cần là bạn thực hiện một cách khoa học.

Các loại sinh tố như sinh tố kiwi, sinh tố táo, sinh tố chuối, sinh tố dưa hấu… đều là món uống giúp giảm cân tuyệt vời cho bạn.

Sử dụng như thế nào?
 

Các bác sĩ khuyên bạn rằng hãy sử dụng sinh tố giảm cân một cách thường xuyên. Nếu có thể thì bạn đừng cho đường hoặc cho một lượng đường thật hạn chế thôi.

Nên uống sinh tố vào giữa buổi sáng, giữa buổi chiều, trước bữa ăn chính chừng nửa tiếng. Điều đó sẽ giúp bạn hạn chế được việc đói giữa buổi, thèm ăn vặt. Cùng với đó thì khi hấp thụ sinh tố trước bữa ăn sẽ giúp tăng cường tiêu hóa thức ăn, đẩy mạnh việc trao đổi chất cho bữa ăn sắp tới của bạn.

Bên cạnh đó, những loại sản phẩm giảm cân có mặt trên thị trường hiện nay cũng giúp cho các chị em có thể giảm được những cân nặng thừa của mình một cách hiệu quả, an toàn và nhanh chóng.

Dùng thực phẩm chức năng giảm cân nào thì tốt?

Nắm rõ được nhu cầu của nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng mà không phải vướng bận đến việc ăn kiêng, không phải lo ăn gì để giảm cân… nên các nhà khoa học đã bào chế ra các loại thực phẩm chức năng bằng các loại trái cây giảm cân hiệu quả.

Có một loại sản phẩm giúp chị em phụ nữ giảm cân tuyệt vời mà còn có tác dụng làm đẹp da, căng da nữa đó là GCM-50. Đây là một loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân được rất nhiều người tin dùng.

GCM-50 được chiết xuất từ trái thanh long, một loại quả hỗ trợ tích cực cho việc tiêu hao năng lượng, giảm mỡ bụng, mỡ thừa dưới da… Sản phẩm khi đi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp và mạnh mẽ lên các lớp mỡ thừa tích tụ dưới da như ở các phần vai, cánh tay, bụng, hông, đùi… làm cho chúng bị đốt cháy nhanh gọn. Đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách liên tục đồng thời còn giúp bạn có làn da săn chắc, căng tràn, không lo chảy xệ.

Để giảm cân, làm đẹp không hề là khó, hãy thực hiện các món sinh tố giảm cân một cách khoa học. Cùng với đó bạn cũng nên đưa ra cho mình một chế độ tập luyện tốt, đều đặn để triệt để hơn nữa trong việc giảm cân nhé.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.