Bí quyết giảm cân từ hạt hướng dương

Hạt hướng dương là một món ăn phổ biến rất giàu calo và chất béo nhưng lại là một sự lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn vì trong hạt hướng dương cung cấp hàm lượng chất xơ cao nên sẽ là bí quyết giảm cân tốt cho bạn.

Chất béo là một chất dinh dưỡng cần thiết nhưng nó có ưu và nhượt điểm trong quá trình giảm cân của bạn. Tuy nhiên, chất béo có thể giúp ta hấp thụ một số vitamin hữu ích cho việc thúc đẩy sức khỏe và giảm calo. Chất béo cũng có thể làm cho dạ dày của bạn nhanh no hơn, giúp chế ngự sự thèm ăn, do vậy lợi ích từ chất béo của hạt hướng dương có thể giúp bạn giảm cân.
 

Hạt hướng dương rất giàu chất xơ. Trên thực tế, chất xơ là một chất dinh dưỡng có thể kiểm soát nồng độ đường trong máu và tăng cảm giác no trong dạ dày. Chất xơ và hàm lượng chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày là sự lựa chọn tốt nhất để đáp ứng dạ dày của bạn khi thèm ăn.

Trong hạt hướng dương có tương đối thấp hàm lượng protein vì một kế hoạch ăn kiêng thì protein không phải là một yêu cầu để giảm cân. Vì vậy, hạt hướng dương có thể giúp ích cho chế độ ăn kiêng của bạn. Trong hạt hướng dương cũng có chứa rất ít carbohydrate, vì  theo một số nghiên cứu thì Carbohydrate sẽ không có lợi trong quá trình giảm cân.

Mặc dù trong hạt hướng dương có chứa nhiều chất béo nhưng lại có nhiều chất xơ và ít protein nên vẫn là một sự lựa chọn tốt cho bạn trong quá trình giảm cân.
 

Bạn muốn việc giảm cân trở nên đơn giản hơn, hãy sử dụng ngay Superior Fat Burner chiết xuất hoàn toàn từ trái bưởi sẽ là giải pháp tối ưu cho người thừa cân, béo phì.

 

*****************************************

Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ để được tư vấn MIỄN PHÍ

     HOTLINE :  0902 500 158 - 0902 560 158

Truy cập và đặt hàng trực tiếp tại Website: Http://THIENDUONGLAMDEP.com