Giảm cân bằng chanh muối – Bạn đã biết?

Bí quyết giảm cân từ chanh muối từ dân gian đã được các chị em truyền tai nhau và áp dụng rất nhiều, kết quả cũng mĩ mãn nếu thực hiện đúng cách. Nếu bạn đã thử nhiều phương pháp rồi mà cân nặng vẫn không cải thiện, bạn có thể thử với cách giảm cân này.

Chanh là một loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích với sức khỏe và nó giúp các món ăn thêm phần thơm ngon, hấp dẫn. Ngoài tác dụng dưỡng da, ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng, chanh còn có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Bạn có thể sử dụng chanh tươi để giảm cân, nhưng nếu dùng chanh muối sẽ tiện lợi hơn và ngon miệng hơn rất nhiều.

1. Cách làm chanh muối:

Nguyên liệu:

- 2 kg chanh vàng

- 1 kg muối trắng

Cách làm:

- Chanh rửa sạch, chần sơ qua nước sôi khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

- Đun sôi muối trắng trong 1,5 lít nước rồi để nguội.

- Cho chanh vào hũ rồi đổ nước muối để nguội vào. Đậy kín nắp hũ, để ngoài nắng.

- 1 tháng sau, bạn có thể lấy ra sử dụng bình thường.

2. Sử dụng chanh muối như thế nào để giảm cân?

Cách giảm cân với chanh muối rất đơn giản, bạn chỉ cần pha chanh muối với một ít nước, một ít muối và thưởng thức mỗi ngày. Cụ thể:

Lấy 1/2 quả chanh muối pha với 250ml nước ấm và 1 ít muối trắng. Một ngày uống 2 lần, trước bữa ăn 15 phút.

Phương pháp này vừa tiết kiệm tiền vừa mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt. Không chỉ vậy, uống chanh muối nước ấm còn giúp bạn duy trì một làn khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn xấu, trắng răng, bài thải độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.

Áp dụng đều đặn, chỉ sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể săn chắc hơn, cân nặng cũng giảm đáng kể.

3. Lưu ý khi áp dụng bí quyết giảm cân từ chanh muối:

- Người bị đau dạ dày không nên uống chanh muối để giảm cân.

- Không nên uống quá nhiều chanh muối trong một ngày và không nên uống lúc cơ thể quá đói.

- Khi mới uống, ban đầu cơ thể bạn sẽ bị tích nước và có cảm giác mập lên, đây là hiện tượng bình thường bạn không nên lo lắng.

- Sau 10 ngày thực hiện cách giảm cân này, bạn nên nghỉ một ngày “xả muối”.

- Bí quyết tăng cân bằng chanh muối không yêu cầu bạn kiêng khem. Bạn vẫn sẽ ăn bình thường, đầy đủ các món chính trong bữa ăn. Tuy nhiên, nên hạn chế món ăn nhiều dầu mỡ và đừng ăn quá nhiều tinh bột.

- Để nhanh chóng đạt mục tiêu cân nặng, bạn nên vận động khoa học mỗi ngày và sử dụng thêm thực phẩm chức năng giảm cân Beauty Lady, chiết xuất từ chanh và mật ong.

Chúc bạn giảm cân thành công!

Sen Trần