Giảm cân nhanh nhờ chanh

Nhìn ngắm mình trong gương và tưởng tượng lại thân hình của mình của những tháng ngày về trước tôi vô cùng hài lòng và biết rằng mình đã giảm cân hiệu quả. Vị thuốc thần kì của tôi chính là những trái chanh tươi mát. Chỉ với những trái chanh, tôi đã giảm cân và bây giờ đã có thân hình cân đối.
 

Tôi cao 1m60 và nặng 50kg, bây giờ nhìn tôi ai cũng nói cần phải tăng thêm 1-2kg nữa nhưng tôi không muốn vì tôi thấy chiều cao và thân hình như vậy là chuẩn rồi. Cái từ “tăng kí” làm tôi sợ hãi bao nhiêu bởi vì tôi đã từng có lúc lên đến 65kg.

Tôi bắt đầu sợ khi chọn cho mình bộ đồ thích hợp để đi làm, đi đám cưới, tiệc tùng… Và những người thân cũng bắt đầu nói tôi đã mập quá rồi và các bạn biết không, tôi cảm nhận thân hình mập mạp, múp míp của mình có vẻ như làm chồng tôi không được ưng ý cho lắm. Đôi lúc gần gũi anh cứ sờ vào phần bụng mỡ của tôi, rồi im lặng. Tôi sợ nếu không giảm cân nhanh chóng sẽ mất hạnh phúc gia đình vì ai không muốn vợ mình có vóc dáng ngọc ngà cơ chứ.

Tôi quyết tâm giảm cân. Hàng ngày tôi lên mạng tìm những thông tin về việc giảm cân an toàn, các thực đơn giảm cân và tôi cực kỳ ưng ý với nhiều thông tin dùng trái chanh sẽ giảm cân hiệu quả. Và yên tâm hơn nữa khi bà chị họ ở ngoài Bắc khuyên tôi nên dùng chanh vì chị ấy đã dùng và giảm cân. Tôi quyết định thử cách giảm cân bằng trái chanh và cũng đã thành công.

Hàng ngày tôi pha nước chanh loãng, không cho đường và uống rất nhiều. Nhiều người nói uống nước chanh thay cho nước lọc nhưng tôi cũng vẫn dùng nước lọc xen kẽ. Chế độ ăn hàng ngày của tôi cũng có khác, hạn chế ăn các món ăn dầu mỡ, chiên đi chiên lại, ăn vặt, ăn nhiều rau nhất là rau luộc. Da dẻ của tôi cũng đẹp hơn khi uống nước chanh vì nó có nhiều Vitamin C.
 

Một cách nữa mà tôi làm song song đó là đắp chanh để giảm mỡ bụng. Chanh có nhiều tác dụng như lọc máu, giải độc gan, thận, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nó là một loại trái có nhiều axit nên nhanh chóng tác động lên quá trình đốt cháy chất béo… Tôi hay sắt lát và đắp lên phần mỡ thừa của mình, sau một thời gian mỡ bụng tiêu đi hẳn.
 

Tôi còn biết vài cách giảm cân bằng chanh nữa thông qua những tin tức trên mạng nhưng tôi tuyệt đối trung thành với 2 cách này của mình và tôi đã thấy có hiệu quả rõ rệt. Bây giờ, việc ăn uống cũng như luyện tập của tôi hoàn toàn có tính chất khoa học. Hàng ngày tôi vẫn dành ra khoảng 30 phút để vận động và buổi tối đi bộ rảo bước cùng các chị em hàng xóm. Nhờ đó, cân nặng tôi đã giảm cũng như sức khỏe dẻo dai, chân tay săn chắc… Khi giảm cân thành công, tôi cảm thấy mình được yêu hơn từ chồng, anh rất thích ôm tôi và thường hay chọc: “Lớp mỡ thừa của anh đâu rồi?”, tôi rất vui và hạnh phúc.

Đây là cách giảm cân của tôi và thực sự đã giảm cân trông thấy, tôi chia sẻ lên đây cho các chị em phụ nữ nhà mình tham khảo và hãy làm theo nhé, nhưng nhớ là phải kết hợp cả thể dục thể thao và chế độ ăn uống hợp lý nữa đấy. Tôi thấy cân nặng thực sự có ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Tôi đã thử và thành công, mọi người hãy làm theo nhé, không tốn kém mà lại hiệu quả cực.