Khổ qua rừng giảm cân có tốt không?
Khổ qua rừng không chỉ là món ăn ngon tuyệt mà còn là một thực đơn giảm cân cực kỳ hiệu quả. Thân, quả, lá, hạt của khổ qua rừng đều có thể dùng làm thực đơn giảm cân cho người thừa cân.
Chào thienduonglamdep.com!
Mình nghe nhiều người khen khổ qua rừng giảm cân rất hiệu quả, đẩy cân nặng xuống nhanh và rất tốt cho người bị thấp khớp. Hiện tại mình đang bị đau khớp gối nên không thể tập luyện giảm cân nhiều. Mình có thể giảm cân bằng khổ qua rừng được không?
Thu Nguyệt (Lâm Đồng) – thunguyet108@....
Trả lời
Chào Nguyệt!
Theo thienduonglamdep.com được biết, khổ qua rừng không chỉ là món ăn ngon tuyệt mà còn là một thực đơn giảm cân cực kỳ hiệu quả. Thân, quả, lá, hạt của khổ qua rừng đều có thể dùng làm thực đơn giảm cân cho người thừa cân.
Đặc biệt, trà khổ qua rừng còn là một đặc sản của núi rừng. Kết hợp giữa việc ăn khổ qua rừng và uống trà, sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình thon gọn.
Theo Đông Y, khổ qua rừng có tính hàn, có tác dụng giải nhiệt, bổ huyết, bổ gan, giải độc, giúp cơ thể đào thải những chất độc hại, cặn bã ra ngoài. Đồng thời, khổ qua rừng còn có tác dụng giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu, ngăn chặn sự hình thành của các tế bào mỡ. Giúp người béo phì giảm cân nhanh và an toàn.
Ngoài ra, khổ qua rừng còn ngăn chặn sự hấp thu glucose vào tế bào, ức chế hoạt tính các men tổng hợp glucose, kiểm soát tốt lượng mỡ trong cơ thể, đồng thời, khổ qua rừng còn giúp tẩy trừ cholesterol xấu, hỗ trợ đốt cháy calo thông qua hoạt động thể chất. Với những tính năng tuyệt vời trên thì khổ qua rừng là một thực đơn giảm cân hiệu quả cần thiết cho người thừa cân.
Từ khổ qua rừng có thể chế biến thành nhiều món ăn thú vị như gỏi, nấu canh, salad, luộc… Với bất kỳ món ăn nào thì khổ qua rừng cũng sẽ làm bạn hài lòng khi thưởng thức nó.
Khi sử dụng khổ qua rừng để giảm cân, bạn còn giúp cơ thể ngăn chặn một số căn bệnh như ung thư, tiểu đường, thấp khớp, gout… và có thể giúp chăm sóc, làm đẹp da. Khổ qua rừng có thể ngăn chặn sự lão hóa, dưỡng da từ sâu bên trong…
Chỉ cần bạn kết hợp thường xuyên giữa việc uống trà khổ qua rừng và ăn khổ qua rừng, bạn sẽ giảm cân thành công.
Với căn bệnh khớp gối của mình, bạn có thể kết hợp dùng khổ qua rừng với đi bộ hằng ngày sẽ nhanh có tác dụng giảm cân. Đặc biệt, dùng khổ qua rừng còn giúp bạn xoa dịu cơn đau và ngăn chặn tình trạng tái phát của bệnh.
Chúc bạn giảm cân thành công!
thienduonglamdep.com