Morning Banana Diet – thực đơn giảm cân bằng chuối của người Nhật

Một trong những cách giảm cân nổi tiếng của người Nhật Bản được lan rộng sang các nước khác và cả ở Việt Nam đó là giảm cân bằng chuối Morning Banana Diet. Nhờ áp dụng phương pháp giảm cân Morning Banana Diet này mà nhiều phụ nữ đã có được thân hình và vòng eo như ý.

Việc ăn chuối giảm cân có thể là khó khăn thậm chí là khắc nghiệt đối với nhiều chị em. Vì trước đây họ có chế độ ăn uống khá thoải mái nên với thực đơn giảm cân bằng chuối sẽ là rất khó khăn. Tuy nhiên, để đạt được mục đích thì hãy cố gắng thực hiện nhé.

Ăn chuối giúp giảm cân:

Chuối có nhiều chất xơ, kali, năng lượng thấp nên sẽ không làm bạn tăng cân. Chất xơ trong chuối còn có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-24% chất béo trong cơ thể.

Chính điều này giúp cho việc hạn chế những lớp mỡ thừa tích tụ rất hiệu quả cũng như giúp người mập giảm cân nhanh mà không nguy hiểm.

Thực đơn giảm cân bằng chuối Morning Banana Diet:

- Sáng: 1 trái chuối + 1 ly nước ấm; 30 – 1 tiếng sau ăn thêm 1 trái chuối;

- Trưa: 1 trái chuối trước bữa ăn và giảm khẩu phần ăn xuống 30% so với bình thường;

- Chiều: Ăn 1 trái chuối nếu đói, tránh ăn vặt khác;

- Tối: Ăn tối lúc 6h; 1 trái chuối trước bữa ăn chính; giảm khẩu phần ăn;

Trong quá trình thực hiện chế độ giảm cân bằng chuối Morning Banana Diet bạn nên giảm hẳn việc ăn vặt, uống đồ ngọt, có ga, thức ăn nhanh… có như vậy mới giúp quá trình giảm cân nhanh chóng và thuận lợi được.

Bạn cần lưu ý, nếu có vấn đề về đường ruột, tiêu hóa, acid vị nhiều thì nên hạn chế áp dụng phương pháp giảm cân này.

Mách nhỏ:

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Flex CLA Slim Fast được nhập khẩu tại Mỹ là sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn. Sản phẩm được chiết xuất từ cây Hồng hoa, giúp giảm cân săn chắc.

Biết thêm thông tin về sản phẩm, vui lòng gọi đến ngay để gặp nhân viên hỗ trợ!

HK