Thực đơn bữa sáng lý tưởng dành cho người mập giảm cân nhanh

Nước chanh ấm pha mật ong

Chanh luôn là trợ thủ đắc lực giúp người mập giảm cân nhanh. Ngoài ra, nước chanh còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và hỗ trợ làm đẹp da, cho làn da mịn màng, trắng khỏe. Chính vì thế, bạn không nên bỏ qua công thức làm đẹp “ngon, bổ, rẻ” này.

Mỗi sáng, hãy khởi đầu ngày mới của mình với một ly nước chanh ấm pha mật ong. Mật ong và nước ấm giúp xả sạch các độc tố ra khỏi cơ thể. Chanh giúp lợi tiểu, xua tan độc tố thường xuyên hơn và giữ đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh. Ngoài ra, axit citric có trong chanh sẽ giúp tối đa hóa chức năng enzym và lần lượt kích thích gan và giúp giải độc. Trong khi đó, mật ong có tính sát khuẩn rất cao, do vậy khi bạn uống nước chanh pha với mật ong sẽ sản sinh ra nhiều loại enzim, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại những vi khuẩn có hại. Đồng thời, loại đồ uống này còn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng để khởi đầu ngày mới.

Đồ ăn

Có rất nhiều lựa chọn để có được bữa sáng thơm ngon, và bổ dưỡng. Tuy nhiên, với người béo cần giảm cân, thực đơn cần được sắp xếp kĩ càng. Bởi ngoài nhiệm vụ cung cấp năng lượng cho cơ thể, bữa sáng dành cho người béo cũng cần hạn chế calo và những chất không có lợi cho sức khỏe. Bữa sáng lý tưởng dành cho bạn nên là trứng luộc, các loại miến, cháo, phở, bún. Bạn nên hạn chế ăn cơm, tinh bột hoặc các loại đồ ngọt, đồ ăn nhanh. Chúng không thực sự tốt cho da dày, sức khỏe và đặc biệt là quá trình giảm cân của bạn.

Thực phẩm chức năng giảm cân

Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân, bạn không cần mất nhiều thời gian để thực hiện các thực đơn giảm cân cũng như các bài luyện tập quá sức. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm giảm cân tốt, uy tín, chất lượng để bạn lựa chọn:

Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi và các loại thảo dược thiên nhiên

Plex CLA Slim Fat: Được sản xuất dựa trên tinh chất cây Hồng Hoa

Beauty Lady với thành phần chính từ chanh và mật ong

Green Coffee Bean Extract chiết xuất từ tinh chất trái cà phê xanh sẽ giúp đánh tan và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Thông tin về những sản phẩm này, vui lòng liên hệ Siêu thị Sức khỏe hoặc gọi đến số điện thoại 0902 500 158 - 0902 560 158 để được tư vấn.

LH