Trà Xanh - Giảm Cân Nhanh, Tạm Biệt Béo Phì

Giới trẻ hiện nay đang có xu hướng “trà chanh, chém gió” tại các vỉa hè, lề đường phố. “Trà xanh” một cái tên vô cùng quen thuộc và là nước uống thường xuyên của các gia đình nhưng tác dụng của nó ra sao thì không nhiều người biết. Không chỉ riêng mình tôi mà ngay cả bạn, bạn của bạn, bạn của bạn của bạn…cũng còn đang mơ hồ về tác dụng của nó.

 

Trà xanh giảm cân

Uống trà xanh có thể tránh đau đầu, trầm cảm, có thể  phòng ngừa và điều trị bệnh đa xơ cứng, có thể  ngăn chặn ung thư và cũng được sử dụng trong điều trị kết hợp với hóa trị liệu. Trà xanh còn có tác dụng ngăn ngừa sâu răng và chống lão hóa. Vậy trà xanh có tác dụng giảm cân không?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì lá trà xanh chứa hầu hết các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C, lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh. Bên cạnh đó, trà xanh có chất caffeine giúp nâng cao lượng tiết dịch của dạ dạy khiến tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.

Số liệu nghiên cứu cho thấy 67% những người tham gia uống trà xanh đều giảm cân và tỉ lệ cholesterol cũng đã hạ xuống (cholesterol có hại bị loại bỏ bớt). Uống trà xanh có thể đốt cháy 100 calo/ngày.


Cách sử dụng trà xanh:
 

Uống trà xanh mỗi ngày giúp cơ thể giảm cân
 

- Đối với những người béo phì hoặc thừa cân, ngay cả những người bình thường nên uống trà xanh hàng ngày. Chỉ cần khoảng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày là bạn có thể rút ngắn thời gian giảm cân.

- Không nên uống trà xanh lúc đói, chất caffeine có trong trà xanh sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn, chất Tanin có khả năng khử sắt khiến cơ thể bạn không hấp thụ hết chất dinh dưỡng có trong thức ăn.

Nên kết hợp uống trà xanh với hoạt động thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm cân tuyệt đối an toàn.


-------------------------------------

**************************************************

Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ để được tư vấn MIỄN PHÍ

     HOTLINE :  0902 500 158 - 0902 560 158

Truy cập và đặt hàng trực tiếp tại Website: Http://THIENDUONGLAMDEP.com