5 động tác giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp

Giảm mỡ bụng ngay để khỏe mạnh và tự tin diện những bộ đồ ôm sát thật đẹp khoe đường cong cơ thể bạn nhé.

5 động tác giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Mỗi ngày đều tập luyện thể dục, thể thao sẽ giúp cho bạn vừa khỏe mạnh, vừa cải thiện được vóc dáng một cách tối đa. Muốn giảm mỡ bụng, hãy thử áp dụng những động tác dưới đây nhé.

1. Bent-Over Y (Cúi người chữ Y)

2. Bird Dog (Chim chó):

3. Sprinter Sit-up (Nằm ngồi):

4. Glute bridge (Nằm nâng hông):
 
5. Swimmer (Bơi):

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat