5 động tác giảm mỡ bụng cực hiệu quả
Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp
Giảm mỡ bụng ngay để khỏe mạnh và tự tin diện những bộ đồ ôm sát thật đẹp khoe đường cong cơ thể bạn nhé.
Mỗi ngày đều tập luyện thể dục, thể thao sẽ giúp cho bạn vừa khỏe mạnh, vừa cải thiện được vóc dáng một cách tối đa. Muốn giảm mỡ bụng, hãy thử áp dụng những động tác dưới đây nhé.
1. Bent-Over Y (Cúi người chữ Y)
2. Bird Dog (Chim chó):
3. Sprinter Sit-up (Nằm ngồi):
4. Glute bridge (Nằm nâng hông):
5. Swimmer (Bơi):
TIN TỨC KHÁC:
-
Những ai đã dùng Hera Youth Extend để Chống lão hóa da, xóa nhăn thâm nám
-
Kem, Mỹ phẩm Hera Youth Extend có tốt không? Review, giá bao nhiêu?
-
"LỐI THOÁT HIỂM" NÀO CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ TRĨ KINH NIÊN?
-
Có mẹ nào dùng bộ tắm trắng makeup xskin chưa cho em xin ít review với
-
3 PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG DA CẤP TỐC TẠI NHÀ
-
TRĨ – NỖI ĐAU ĐỚN KINH HOÀNG HƠN CẢ ĐAU ĐẺ
-
PHƯƠNG PHÁP CHỮA KHỎI TRĨ TẬN GỐC MÀ KHÔNG CẦN PHẢI ĐI “CẮT”
Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của mỗi người