Ăn gì để vòng 1 săn chắc và quyến rũ?

Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp

Một vòng ngực căng tròn, đầy đặn, tràn đầy sức sống là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của vòng 1, vậy việc lựa chọn thực phẩm tốt cho núi đôi của bạn rất quan trọng.

Ăn gì để vòng 1 săn chắc và quyến rũ?
Một vòng ngực căng tròn, đầy đặn, tràn đầy sức sống là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của vòng 1, vậy việc lựa chọn thực phẩm tốt cho núi đôi của bạn rất quan trọng.

Một số loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin A, B, C và E rất tốt cho sự phát triển của núi đôi. Vitamin A giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực, Vitamin C ngăn ngừa sự biến dạng ngực, vitamin B thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, giúp vòng 1 phát triển và vitamin E có tác dụng hỗ trợ tuyến sữa phát triển, giúp vòng ngực của bạn căng tròn hấp dẫn hơn.

Dưới đây là 6 thực phẩm rất tốt cho vòng 1 của bạn, hãy chăm sóc ngực của bạn bằng cách bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn để sở hữu một bộ ngực căng tròn và quyến rũ nhé!

Đu đủ xanh

Đu đủ là một trong những thực phẩm tốt nhất cho đôi gò bồng đào của bạn. Đu đủ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp vòng 1 nở nang. Hơn nữa, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang bầu ngực của bạn.
 
An-gi-đe-vong-1-san-chac-va-quyen-ru.jpg

Bạn có thể kết hợp đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang là thực đơn tốt trong việc phát triển vòng 1 của bạn.

Ngoài ra, đu đủ + hạt sen + táo tàu cũng là thực đơn lý tưởng cho bầu ngực. Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.

Bưởi

Trong bưởi có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm nở ngực và giúp dáng thon. Đặc biệt bưởi ít năng lượng thấp, giúp giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực, vì thế đây là bí quyết giảm vòng 2 tăng vòng 1 rất hữu hiệu.
 
An-gi-đe-vong-1-san-chac-va-quyen-ru.jpg

Quả óc chó

Quả óc chó có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư vú, ngoài ra nó còn có tính kháng viêm do chứa rất nhiều chất béo và các chất chống oxy hóa. Quả óc chó rất giàu vitamin E và kẽm, nó đặc biệt giàu axit linolenic có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa vòng 1. Ngoài ra, quả óc chó dồi dào các loại protein, khoáng chất thực vật, vitamin B có giá trị chăm sóc cho sắc đẹp của chị em, đặc biệt là mái tóc và làn da.
 
An-gi-đe-vong-1-san-chac-va-quyen-ru.jpg

Quả anh đào

Bạn có biết, 100gr quả anh đào chứa đến 59mg sắt và chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photpho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho việc phát triển ngực, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực trắng hồng, mịn màng.
 
An-gi-đe-vong-1-san-chac-va-quyen-ru.jpg

Cam

Vitamin C trong cam có công dụng giúp cho bầu ngực không bị chảy xệ sau khi sinh con. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ, hoặc một ly nước cam pha thêm chút rượu rum sẽ giúp cho chị em có được một bầu ngực săn chắc và căng tròn.
 
An-gi-đe-vong-1-san-chac-va-quyen-ru.jpg

Quả bơ

Trong quả bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E làm cho ngực nở… Chính vì vậy, trở thành người bạn hữu ích giúp chị em phụ nữ đạt được vòng 1 đẹp và nở nang nhất.
 
An-gi-đe-vong-1-san-chac-va-quyen-ru.jpg

Bạn có thể bổ sung thêm 1 số loại trái cây khác cũng có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 như : dâu tây, quả mâm xôi, chuối, mơ…

Hãy bổ sung các thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày của bạn để sở hữu đôi gò bồng to tròn và quyến rũ nhé!
 
Cẩm Vân

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat