Bí quyết giảm béo cơ thể từ A tới Z
Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp
Một thân hình không mấy cân đối, không những làm bạn mất đi tự tin mà còn làm bạn khổ sở khi phải lựa chọn cho mình những bộ cánh thích hợp khi đi ra ngoài. Với những mẹo nhỏ dưới đây, các vùng mặt, tay, bụng, chân “quá khổ” của bạn sẽ nhanh chóng được giải quyết.
Một thân hình không mấy cân đối, không những làm bạn mất đi tự tin mà còn làm bạn khổ sở khi phải lựa chọn cho mình những bộ cánh thích hợp khi đi ra ngoài. Với những mẹo nhỏ dưới đây, các vùng mặt, tay, bụng, chân “quá khổ” của bạn sẽ nhanh chóng được giải quyết.
Giảm béo vùng mặt
Sở hữu một khuôn mặt thon thả là điều rất đơn giản, bạn có thể làm, ngoài việc trước khi ngủ ít uống nước, bạn nên ăn nhiều rau cần tây.
Giảm béo vùng mặt
Sở hữu một khuôn mặt thon thả là điều rất đơn giản, bạn có thể làm, ngoài việc trước khi ngủ ít uống nước, bạn nên ăn nhiều rau cần tây.
Hàm lượng chất xơ trong cần tây khá cao, một cây cần tây chứa khoảng 5 calo nhiệt lượng. Nhai cần tây đòi hỏi mất 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi phải có thêm 5 calo nhiệt lượng nữa. Do vậy bạn có thể yên tâm ăn thoải mái rau cần tây.
Giảm béo vùng vai
Một bờ vai mảnh mai sẽ thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện. Vùng vai ngấn mỡ trước hết là do thể trạng từng người và sau đó là do cơ thể hấp thụ quá nhiều đường nên chuyển hóa thành lớp mỡ dày trên vai. Muốn giảm béo vùng vai trước hết cần giảm hấp thụ lượng đường vào cơ thể.
Một ly nước ép chanh leo mỗi buổi sáng, sẽ giúp bạn có được bờ vai quyến rũ. Nhiệt lượng của quả chanh leo rất thấp, đây là thứ quả chứa một loại xúc tác giúp cho cơ thể giảm bớt sự hấp thụ đường.
Giảm béo vùng eo
Dâu tây rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm vòng eo của bạn thêm thon thả.
Dâu tây có chứa chất acid aspartic, có tác dụng làm mất đi lượng nước thừa ở phần eo, làm tiêu lớp mỡ thừa tích tụ ở vùng eo. Bạn hãy ăn dâu tây thường xuyên sẽ có được vòng eo như ý.
Giảm béo vùng bụng
Do tính chất công việc, đòi hỏi bạn phải ngồi nhiều, ít vận động, khiến vòng bụng của bạn ngày càng ngấn mỡ. Cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Hãy ăn cà chua thường xuyên trước mỗi bữa ăn để có được vòng bụng săn chắc và thon gọn.
Giảm béo vùng đùi
Giảm béo vùng đùi bằng củ cải trắng sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Trong củ cải trắng có chứa dầu hạt cải, có tác dụng thúc đẩy các axit béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn và đặc biệt có tác dụng giảm béo vùng đùi một cách hiệu quả.
Giảm béo vùng bắp chân
Vùng bắp chân to, ngấn mỡ sẽ làm bạn mất tự tin khi diện một chiếc váy, bởi chúng sẽ làm chân bạn trông rất thô và to.
Hãy sử dụng dưa hấu làm thực đơn giảm béo vùng bắp chân của bạn. Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân bạn thon gọn hơn.
Cẩm Vân
TIN TỨC KHÁC:
-
Những ai đã dùng Hera Youth Extend để Chống lão hóa da, xóa nhăn thâm nám
-
Kem, Mỹ phẩm Hera Youth Extend có tốt không? Review, giá bao nhiêu?
-
"LỐI THOÁT HIỂM" NÀO CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ TRĨ KINH NIÊN?
-
Có mẹ nào dùng bộ tắm trắng makeup xskin chưa cho em xin ít review với
-
3 PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG DA CẤP TỐC TẠI NHÀ
-
TRĨ – NỖI ĐAU ĐỚN KINH HOÀNG HƠN CẢ ĐAU ĐẺ
-
PHƯƠNG PHÁP CHỮA KHỎI TRĨ TẬN GỐC MÀ KHÔNG CẦN PHẢI ĐI “CẮT”
Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của mỗi người