Các gia vị giúp giảm béo hiệu quả
Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp
Những gia vị thường có mặt trong nhà bếp để bạn chế biến món ăn lại là những thực phẩm hỗ trợ cực kỳ tốt cho việc giảm cân của bạn đấy. Nếu như đang muốn tiêu hao mỡ thừa, hạ kí để có thân hình thon gọn thay vì thân hình phì nhiêu, ngấn mỡ thì bạn hãy nhanh chóng khám phá các gia vị này nhé.
Những gia vị thường có mặt trong nhà bếp để bạn chế biến món ăn lại là những thực phẩm hỗ trợ cực kỳ tốt cho việc giảm cân của bạn đấy. Nếu như đang muốn tiêu hao mỡ thừa, hạ kí để có thân hình thon gọn thay vì thân hình phì nhiêu, ngấn mỡ thì bạn hãy nhanh chóng khám phá các gia vị này nhé.
Chanh
Chanh
Là loại quả có vị chua được sử dụng rộng rãi trong ăn uống, chanh còn được biết đến như một dược liệu quý để chữa một số bệnh, làm đẹp da và hơn hẳn đó là giảm cân nhanh chóng chp bạn.
Rất nhiều Vitamin C có trong chanh sẽ giúp việc trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Nó cũng giúp cho các cơ quan tiêu hóa trong cơ thể trở nên tốt hơn.
Cách giảm cân bằng chanh rất dễ dàng để thực hiện. Uống nước chanh pha loãng hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe lại nhanh chóng hạ kí. Không nên bỏ đường vào nước chanh nhé, vì bạn đang giảm cân đấy.
Bên cạnh đó, bạn có thể cho một ít muối hoặc muỗng cà phê mật ong vào nước chanh pha loãng này. Dùng để uống thay một phần nước lọc trong ngày. Vừa giải nhiệt, loại độc tố mà nó còn cho bạn cảm giác no ảo, tránh ăn vặt khác.
Và nếu bạn muốn giảm mỡ bụng thì cũng sẽ là chanh nhé. Thái chanh thành lát mỏng, đắp lên bụng, eo của mình và nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút. Sau nhiều lần thực hiện liên tiếp, bạn sẽ thấy kết quả giảm béo bụng đầy bất ngờ.
Gừng
Gừng có vị nóng, sẽ tác động lên các vùng cơ thể chứa nhiều mỡ như bắp tay, vai, eo, hông, đùi… Loại gia vị này sẽ thúc đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tăng cường tiêu hóa, giúp máu dễ dàng lưu thông hơn. Cùng với đó là việc hạn chế sự tích mỡ khi bạn hấp thụ thức ăn, chuyển hóa đường và muối dư trong cơ thể.
Sử dụng thật nhiều gừng để chế biến món ăn hàng ngày. Bạn cũng có thể uống nước trà gừng, sẽ có công dụng giảm cân hiệu quả.
Nghệ
Nghệ cũng là một trong những gia vị hay được các bà nội trợ sử dụng trong nấu ăn. Bạn có thể dễ dàng thấy được các món ăn kho chung với nghệ. Nghệ tốt cho sức khỏe, giúp tốt hơn cho dạ dày, lại chữa được một số bệnh lý khác.
Củ nghệ là một gia vị giúp giảm cân an toàn cho những ai đang thừa cân. Nó sẽ giải độc cho cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, nhanh chóng hạ kí, mang lại cho bạn cân nặng vừa phải.
Muối
Để giảm mỡ bụng hiệu quả thì muối sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho các chị em có vòng eo ngấn mỡ. Bạn sẽ không phải lo ngại điều gì khi giảm cân bằng gia vị không thể thiếu này.
Giảm cân bằng muối có nhiều cách thực hiện, có thể kể đến như làm mặt nạ muối, đắp lên da, chúng sẽ giúp tiêu hao mỡ thừa trên bề mặt da.
Các gia vị trên không những chỉ đơn thuần là gia vị để bạn chế biến món ăn, tác dụng của nó thật tuyệt vời. Là một người đang cần hạ cân thì việc áp dụng những bí quyết giảm cân trên sẽ là sự lựa chọn thông minh. Chúc bạn sẽ nhanh chóng tiêu mỡ, có thân hình gọn gàng.
Hằng Nguyễn
TIN TỨC KHÁC:
-
Những ai đã dùng Hera Youth Extend để Chống lão hóa da, xóa nhăn thâm nám
-
Kem, Mỹ phẩm Hera Youth Extend có tốt không? Review, giá bao nhiêu?
-
"LỐI THOÁT HIỂM" NÀO CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ TRĨ KINH NIÊN?
-
Có mẹ nào dùng bộ tắm trắng makeup xskin chưa cho em xin ít review với
-
3 PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG DA CẤP TỐC TẠI NHÀ
-
TRĨ – NỖI ĐAU ĐỚN KINH HOÀNG HƠN CẢ ĐAU ĐẺ
-
PHƯƠNG PHÁP CHỮA KHỎI TRĨ TẬN GỐC MÀ KHÔNG CẦN PHẢI ĐI “CẮT”
Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của mỗi người