Cách tăng cân bằng mật ong trứng gà hiệu quả

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả mà nhiều người đang áp dụng. Ngoài công dụng đó, mật ong còn tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho người dùng rất hữu hiệu.

Trong 1 muỗng mật ong có khoảng 17,3gr carbonhydrat cũng như nguồn năng lượng khác cao. Những người gầy muốn tăng cân có thể dùng mật ong vì nó sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng đường lớn dễ phân hủy và hấp thụ để tăng trọng lượng nhanh, an toàn.

Cách tăng cân bằng mật ong trứng gà như thế nào để hiệu quả nhất. Bạn hãy cùng khám phá ở đây và áp dụng cho mình nhé.

Cách uống mật ong hiệu quả giúp tăng cân

Cách 1:

Nguyên liệu:

Trứng gà

Mật ong

Gừng

Cách làm:

- Chích lỗ ở trái trứng để lòng trắng chảy ra ngoài, lòng đỏ lấy để trong chén;

- Cho 2 muỗng mật ong vào lòng đỏ rồi đánh cho đều;

- Cho 1 miếng gừng đập dập vào, đem chưng cách thủy và ăn.

Muốn tăng cân bằng trứng gà có hiệu quả, bạn nên ăn 3 lần/tuần và liên tục ít nhất là nửa tháng.

Cách 2:

Nguyên kiệu:

Trứng gà: 2 trái

Mật ong: 50ml

Chanh: 1/2  trái

Cách làm:

- Đánh tan lòng đỏ trứng gà với 50ml mật ong;

- Thêm 50ml nước sôi vào, tiếp tục đánh đều;

- Khi nước bớt nóng thì vắt ½ trái chanh vào, đảo thêm lần nữa và uống;

Chúc bạn thành công với thực đơn tăng cân này.

QH