Cách tự nhiên khắc phục xuất tinh sớm

Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp

Cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm bằng các biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất.

Cách tự nhiên khắc phục xuất tinh sớm
Hỏi:

Chào chương trình, tôi năm nay 31 tuổi, mới lấy vợ được hơn 1 năm. Đời sống tình dục của tôi có chuyện khó nói. Còn trẻ nhưng mỗi lần quan hệ tôi xuất tinh rất sớm. Tôi rất bối rối, bởi chúng tôi chỉ mới lấy nhau, vợ thua tôi 5 tuổi. Tôi muốn được chương trình tư vấn cách khắc phục xuất tinh sớm. Cám ơn chương trình.
(Võ Trung Kiên – Đồng Nai).

Trả lời:

Chào anh Kiên, cám ơn anh đã gửi chuyện thầm kín của mình đến chương trình!

Xuất tinh sớm là hiện tượng mà khá nhiều đàn ông hiện nay mắc phải. Được gọi là xuất tinh sớm khi trong cuộc yêu, bạn chưa thực sự muốn xuất tinh nhưng tinh dịch lại tiết ra, bạn không kiểm soát được tình huống này…

Theo thống kê, số lượng nam giới mắc chứng bệnh này lên đến 30 – 40%. Chứng xuất tinh sớm rất dễ gây phiền toái, có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Bởi đời sống tình dục được coi là khá quan trọng trong cuộc sống vợ chồng.
 

Một số cách khắc phục xuất tinh sớm như sau anh có thể tham khảo:

Giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, stress: Những sự lo âu cũng sẽ khiến tinh thần bạn không được thoải mái, từ đó dẫn đến chuyện xuất tinh sớm. Hãy gạt bỏ qua mọi vấn đề gây mệt mỏi, chỉ để tập trung vào việc “lâm trận”.

Tự kích thích xuất tinh trước rồi quan hệ: Đây là một cách nhiều người thực hiện. Trước khi quan hệ với vợ, anh có thể kích thích “cậu nhỏ” của mình để xuất tinh trước. Sau đó thì tiếp tục quan hệ. Lúc này, thời gian để đến xuất tinh sẽ kéo dài hơn.

Thay đổi tư thế: Trong lúc quan hệ, có thể đang ở một khoái cảm mạnh mẽ, anh có thể dừng lại và thay đổi sang một vị trí khác để kéo dài cuộc yêu. Việc dừng lại rồi tiếp tục như vậy sẽ giúp cảm xúc của anh giảm xuống hơn, bắt đầu lại với cuộc yêu tốt hơn. Đồng thời, đây cũng là cách làm mới mẻ cảm xúc khi quan hệ tình dục, giúp 2 người thắm thiết hơn.
 


Ấn vào điểm cuối của dương vật: Là khu vực giao giữa gốc dương vật và hậu môn. Khi ấn nhẹ nhàng vào đây trong quá trình “yêu” sẽ có tác dụng hạn chế sự kích thích tình dục. Lặp đi lăp lại động tác này đến khi bạn muốn xuất tinh.

Sử dụng bao cao su: Nhiều nam giới cho rằng việc đeo bao cao su sẽ giảm bớt cảm xúc hơn, nghĩa là khoái cảm không nhanh chóng mãnh liệt bằng việc tự nhiên. Khi đó, vấn đề xuất tinh sớm cũng ít xảy ra hơn.
 

Tập cơ vùng chậu: Khi tự co thắt, uốn, quay cơ vùng chậu trong 3 – 5 giây sẽ giảm được tình huống xuất tinh sớm. Trong khi quan hệ, anh có thể thực hiện động tác này nhiều lần để kiểm soát được tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Bên cạnh đó, hãy quan tâm đến việc ăn uống của mình. Một số thực phẩm tốt cho việc hạn chế xuất tinh sớm như: thịt dê, hải sản, thịt chó, thịt bò…

Trên đây là một số biện pháp tự nhiên chống xuất tinh sớm, anh Kiên có thể tham khảo và áp dụng để có thể kéo dài thời gian “yêu” của mình trong mỗi lần quan hệ.

Chúc anh nhanh chóng khắc phục được tình trạng này và có một cuộc sống hạnh phúc.
 
Ban biên tập

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat