Chân giò hầm thuốc bắc bổ dưỡng cho người gầy
Cũng giống như gà tiềm thuốc bắc, món chân giò hầm thuốc bắc là một món ăn rất giàu dinh dưỡng, thích hợp cho người gầy muốn tăng cân.
Thuốc bắc được coi là một trong những nguyên liệu bồi bổ sức khỏe rất hiệu quả. Chân giò thì có nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do vậy, món chân giò hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng cho người ăn.
Món ăn dinh dưỡng này thích hợp cho những người gầy muốn tăng cân hay những người mới ốm dậy… Nếu muốn bồi bổ cho mình, thỉnh thoảng bạn nên thêm món ăn này vào thực đơn tăng cân của mình nhé.
Cách làm chân giò hầm thuốc bắc cũng rất dễ dàng với các nguyên liệu dễ tìm. Cùng nấu nào.
Nguyên liệu
Móng giò: ½ kg
Táo tàu: 50 gr
Đương quy: 50 gr
Hạt sen: 50 gr
Kỷ tử: 50 gr
Cách làm:
- Làm sạch móng giò rồi chặt thành từng khúc tròn. Đem chần qua nước sôi.
- Rửa sạch các nguyên liệu thuốc bắc.
- Nấu sôi 1 tô nước lọc rồi cho móng giò vào ninh 20 phút.
- Cho đương quy, táo tàu, hạt sen, kỷ tử vào ninh chung 50 phút, rồi xem móng giò thật nhừ là tắt bếp và thưởng thức.
Món chân giò hầm thuốc bắc bổ dưỡng cho người gầy này bạn phải dùng lúc nóng, vừa tắt bếp là múc ra tô và thưởng thức ngay.
Rất nhiều dưỡng chất từ móng giò cũng như những dưỡng chất có trong các vị thuốc bắc sẽ giúp cho bạn được bồi bổ một cách hiệu quả. Chân giò hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng tăng cân, các bạn nên bổ sung cho mình 1-2 lần/tuần để vừa tăng cường sức khỏe, vừa tăng cân nhanh hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên có chế độ tập luyện hiệu quả với những bài tập tăng cân khoa học. Cùng với đó là việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân Best Weight Gain sản xuất tại Mỹ với nhiều thành phần thiên nhiên. Sản phẩm sẽ giúp tăng cân hiệu quả, săn chắc và an toàn.
Chúc bạn tăng cân như ý nhé.
Bubu