Chữa thâm quầng mắt với những mẹo đơn giản

Thâm mắt không chỉ bị tác động từ phía bên ngoài mà còn do yếu tố di truyền và nội tiết tố… Với những nguyên nhân do bên trong cơ thể, khó có thể chữa khỏi được. Còn những tác động do mất ngủ, ánh nắng Mặt trời thì có thể điều chỉnh được.

Tuy nhiên, trước khi bước vào chữa trị thâm quầng mắt, bạn cần xác định nguyên nhân chính của nó là gì mới có biện pháp chữa trị hợp lý và hiệu quả.

- Ngủ đủ: Trung bình mỗi ngày một người phải ngủ đủ từ 7-8 tiếng, buổi trưa tốt nhất nên chợp mắt 30 phút để mắt nghỉ ngơi, đầu óc tỉnh táo. Không nên suy nghĩ quá nhiều khi chuẩn bị bước vào giấc ngủ, nó sẽ khiến bạn bị mất ngủ, ngủ không ngon, dẫn đến tình trạng bị thâm mắt. Không hút thuốc hoặc uống chất kích thích trước khi ngủ, chúng sẽ kích thích thần kinh và hạn chế giấc ngủ.

- Dinh dưỡng: Cần đảm bảo cơ thể ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho mắt như đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Thường xuyên ăn chúng để giữ độ sáng, minh mẫn cho mắt, luôn giữ mắt trong tình trạng khỏe mạnh.

Ngoài ra, thường xuyên đắp mặt nạ cho mắt. Một số mặt nạ giúp chống quầng thâm mắt rất hiệu quả:

- Thoa nước chè đặc quanh vùng mắt trước khi đi ngủ; dùng lá chè tươi vò nát rồi đắp lên mắt hoặc túi trà lọc sau khi dùng xong đều được. Biện pháp này giúp giảm quầng thâm nơi mắt, giảm mệt mỏi và vết trũng sâu của mắt.

- Khoai tây gọt bỏ vỏ, giã nát sau đó cho vào một bọc vải nhỏ đắp lên mắt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch.

- Táo thái từng lát mỏng, đắp lên mắt, nằm nghỉ ngơi khoảng 10 phút. Một ngày có thể thực hiện từ 2-3 lần.

- Dùng nước ép dưa leo hoặc dưa leo thái lát mỏng, đắp lên quầng mắt khoảng 20 phút. Đây là cách khá đơn giản và hiệu quả được nhiều người sử dụng.

Và đừng quên mát xa cho mắt nhé. Dùng hai ngón trỏ và ngón giữa xoay quanh vùng mắt theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Bạn có thể làm trước khi ngủ hoặc bất cứ lúc nào trong ngày đều được. Kết hợp với những cách trên, quầng thâm sẽ nhanh chóng biến mất cho bạn một đôi mắt sáng, khỏe mạnh.

Nguyên Trà