Công thức nước gừng đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Ở các vùng cơ thể như bụng, mông, hông, đùi, bắp tay… là những nơi rất dễ bị tích mỡ thừa. Chị em phụ nữ rất nhiều người ngại ngùng về những ngấn mỡ tại đây. Muốn giảm mỡ bụng, đánh bay mỡ thừa trên cơ thể, các bạn có thể áp dụng chế độ tập luyện cũng rất hiệu quả.

Việc tập luyện sẽ giúp đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa một cách nhanh chóng mà lại giúp bạn trở nên khỏe khoắn hơn. Bên cạnh điều này, các bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng, mỡ thừa khác nữa đó là uống 1 lít nước gừng/ngày.

Với việc uống nước gừng thay cho 1 phần nước lọc như thế hàng ngày, không mất nhiều thời gian, các bạn đã có thể tự tin hơn với cơ thể thon gọn hơn, cân đối hơn và đặc biệt, gừng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, chống viêm hiệu quả nên cũng sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng cho mình nữa đấy.

Cùng khám phá công thức nước gừng giảm mỡ hiệu quả và áp dụng cho mình nhé.

Công thức:

Gừng: 1 củ vừa

Nước sạch: 1-1,5 lít

Cách làm:

- Gừng cạo vỏ rồi đem thái thành lát mỏng, cho vào nồi có 1-1,5 lít nước lọc rồi nấu;

- Đến khi nước sôi, hạ lửa nhỏ hơn, để khoảng 15 phút rồi tắt bếp;

Khi nước nguội thì dùng để uống.

Cách dùng nước gừng:

Uống nước gừng giảm mỡ cả ngày, tốt nhất bạn nên uống giãn ra trong 1 ngày, mỗi ngày khoảng 1 lít nước gừng, liên tục trong 6 tháng.

Không những giúp giảm mỡ bụng, đùi, hông hiệu quả mà thức uống này còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe. Vì vậy, các bạn hãy bổ sung trong thực đơn giảm cân của mình nhé.

QH