Da sáng, dáng xinh như phụ nữ Pháp

Cùng khám pháp những bí quyết này nhé!

Hạn chế trang điểm

Mỹ phẩm giúp cho phụ nữ trở nên đẹp hơn nhưng nêu sử dụng về lâu về dài sẽ rất có hại cho làn da của mình. Và phụ nữ Pháp hiểu điều này rất rõ. Chính vì thế, họ hạn chế trang điểm càng ít càng tốt. Theo họ, việc để làn da được thở tự nhiên là cách tốt nhất để duy trì vẻ đẹp dài lâu.

Những phụ nữ ở kinh đô thời trang ưa chuộng cách trang điểm nhẹ nhàng. Họ sử dụng một lớp phấn mỏng, phấn má hồng nhẹ và son đồng màu cho má và môi.

Tập thể dục ngoài trời

Tập thể dục mang lại rất nhiều tác hại cho sức khỏe. Và người Pháp cũng rất yêu thích các bài tập thể dục. Họ tập thể dục ở những nơi thoáng đãng, hòa cùng thiên nhiên để cơ thể được thoải mái, đầu óc thư giãn và hạn chế stress, chống lão hóa da. Họ dành 20 phú mỗi ngày để đi bộ. Trong khoảng thời gian này, họ dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của người Pháp

Chế độ ăn của phụ nữ Pháp rất đáng để tất cả mọi phụ nữ trên thế giới phải học hỏi. Chế độ ăn của họ rất tốt cho việc giữ gìn vóc dáng, cân bằng sức khỏe. Đặc điểm chung trong thực đơn ăn uống của họ là ăn ít tinh bột, bổ sung omega 3 đầy đủ và uống một ly rượu vang trong bữa ăn.

Sau đây là những nguồn thực phẩm xuất hiện nhiều trong chế độ ăn và làm đẹp của chị em phụ nữ.

Nho

Nho là một loại trái cây có rất nhiều ở Pháp. Nguồn thực phẩm này rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là giúp giảm cân và làm đẹp da. Nho giàu vitamin và các chất chống oxy hóa. Ngoài việc ăn nho thường xuyên trong các bữa ăn, phụ nữ Pháp còn uống rượu nho để kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Không những thế, họ còn thái lát và xay nhuyễn nho để đắp lên mặt làm đẹp da.

Đá lạnh

Dùng đá lạnh chườm lên mặt là một trong những cách làm đẹp da rất hữu hiệu. Đá lạnh sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da bạn trông tươi sáng và trẻ trung nhanh chóng.

Cà chua

Cà chua giúp làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, E. Ngoài ra, cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa, lycopene rất tốt cho việc dưỡng da. Việc sử dụng cà chua chín mỗi ngày được xem là cách giúp phụ nữ Pháp sở hữu làn da trắng hồng, tươi trẻ và khỏe khoắn.

Lê Hồng