Gà xào lăn sốt Mayonnaise – Ăn để tăng cân

Để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả trong thời gian ngắn, bạn phải luôn có những chế độ ăn uống thật đầy đủ dưỡng chất. Luôn thêm vào thực đơn tăng cân của mình nhiều chất dinh dưỡng thì cân nặng của bạn sẽ được cải thiện.

Hôm nay, các bạn sẽ được tìm hiểu về cách chế biến món gà xào lăn sốt Mayonnaise, đây là món ăn tăng cân hiệu quả cho người đang thiếu cân đấy.

Thịt gà không độc, có tính ôn ngọt, tốt cho phổi. Ăn thịt gà sẽ  rất bổ âm cho tỳ vị, huyết, thận và bổ khí. Ngoài ra, thịt gà cũng rất hiệu quả trong việc trừ phong.
 

Thịt gà ăn rất tốt cho cơ thể và sức khỏe. Trong thịt gà có chứa nhiều Vitamin A, B1, B2, C, E và các dưỡng chất Canxi, phot pho, sắt… đều là những chất dinh dưỡng cần thiết để cung cấp cho cơ thể.  Thịt gà với dưỡng chất như vậy rất thích hợp để ăn, vừa giúp bạn dễ hấp thu lại tăng cường tiêu hóa hơn.

Chính vì vậy, bạn không nên bỏ qua thịt gà để chăm sóc cho cơ thể, sức khỏe của mình. Hơn thế nữa, sự kết hợp giữa thịt gà và các nguyên liệu khác để làm món gà xào lăn sốt Mayonnaise sẽ giúp bạn nhanh chóng tăng cân hơn.

Nguyên liệu
Thịt gà

Sốt Mayonnaise

Hành tây

Bún tàu

Ớt

Nấm mèo

Đậu phộng

Sả

Lá, bột cà ri

Nước dừa

Tỏi, tương ớt

Gia vị

Cách làm
 

Gà sơ chế cho sạch, chặt miếng vừa ăn, rồi đem ướp với hạt nêm, chút đường, nước mắm, bột cà ri. Ướp trong khoảng 30 phút cho thịt ngấm gia vị.

Sả đập dập. Bún tàu ngâm cho mềm rồi cắt thành khúc ngắn. Hành tây thái múi cau. Ngâm nấm mèo cho mềm rồi thái nhỏ. Ớt sừng cắt lát mỏng.

Xào sả cho thơm rồi cho tỏi băm nhuyễn, lá cà ri, ớt sừng vào xào. Tiếp đến cho thịt gà vào và xào với lửa lớn. Khi thấy thịt gà đã săn lại thì đun lửa liu riu, lúc này cho thêm ít dầu điều, 1 chén nước cốt dừa, 1 muỗng bột cà ri, hành tây, tương ớt, bún tàu vào. Nêm gia vị xem đã vừa ăn chưa rồi cho xốt Mayonnaise vào và tắt bếp.

Rắc đậu phộng rang, lá cà ri lên và thưởng thức với cơm nóng hoặc bánh mì đều được.

Món gà xào lăn sốt Mayonnaise sẽ thực sự là một món ăn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả cho những người gầy. Nếu như bạn chăm sóc cho mình bằng những món ăn nhiều dưỡng chất như thế này thì sẽ không quá lâu đâu, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện và sẽ có một thân hình cực lý tưởng đấy.

Bên cạnh đó, việc sử dụng những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân cũng là một cách để lên kí an toàn và có hiệu quả. Một trong số đó có thể kể đến thực phẩm chức năng Superior Weight Gain. Sản phẩm có khả năng giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường sự ngon miệng, giấc ngủ ngon cho người dùng.

Kết hợp sản phẩm này với một chế độ ăn uống, luyện tập đều đặn và khoa học sẽ giúp bạn tăng trọng lượng.

Chúc bạn sẽ mau chóng tạm biệt thân hình gầy gò của mình!