Giày cao gót và những mặt trái của nó

1. Mắt cá chân

Khi đi trên giày cao gót, các mắt cá chân sẽ không được hoạt động nhiều, cơ bắp chân bị ngắn lại, đồng thời mất dần sức mạnh. Vì vậy, nếu đi giày cao gót nhiều, chân bạn gái rất yếu và khó đứng vững được.

2. Lưng

Khi mới đi giày cao gót hoặc đi không tự nhiên, bạn gái thường có thói quen cúi người phía trước. Nếu lâu ngày không điều chỉnh, vô tình bạn gái sẽ luôn tạo dáng khom người. Càng đi lâu thì càng ảnh hưởng nhiều đến cột sống, khiến lưng bị cong và khó có thể quay trở lại dáng thẳng như trước kia. Thậm chí nó còn khiến bạn gái thường xuyên phải đau lưng và nhức mỏi ở cột sống.

3. Các ngón chân

Mang giày cao gót thường khiến các ngón chân hay bị đau bởi nó dồn trọng lực cơ thể về nhiều ở phần mũi chân. Thậm chí mang giày nhiều dễ khiến da bị phồng, rộp, tổn thương, ngón chân cái dễ bị vẹo ra ngoài, gây xấu cho bàn chân. Lâu ngày khiến cho xương bàn chân dễ thoái hóa, biến dạng và kéo theo nhiều căn bệnh khác.

4. Xương khớp gối

Có rất nhiều nghiên cứu khẳng định rằng, mang giày cao gót càng nhiều thì xương khớp gối có khả năng bị tổn thương càng cao và kéo theo nhiều căn bệnh khác về xương khớp.

Khi mang giày cao gót, đầu gối ở tư thế cong, còn xương ống bên trong lại thẳng, tạo ra độ chênh lệch giữa ngoài và trong, áp lực cơ thể bị dồn vào bên trong đầu gối nhiều hơn. Lâu ngày dẫn đến viêm khớp đầu gối và căng gối. Nếu bạn gái mang giày cao hơn 7cm thì nguy cơ bị tổn thương khớp gối lên đến 24%, một nhóm nghiên cứu từ trường Đại học Harvard đã đưa ra nhận định này.

5. Sinh sản

Sức nặng cơ thể để dồn về một nơi, gây ảnh hưởng rất nhiều đến cấu trúc  xương bên trong. Với vị trí gót chân cao hơn mũi chân, mô mềm gan bàn chân phải gánh hết trách nhiệm nâng đỡ cơ thể. Gánh nặng lâu và quá mức sẽ ảnh hưởng đến cổ tử cung của chị em.

Đồng thời, việc máu lưu thông không đều do mang giày cao gót có thể ảnh hưởng đến đời sống sinh lý của bạn gái, giảm ham muốn, rơi vào lãnh cảm, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng…

Mang giày cao gót là làm đẹp cho bạn gái, nhưng bạn gái không nên lạm dụng chúng quá nhiều. Những trường hợp không cần thiết hãy để bàn chân được thoải mái nhé!

Nguyên Trà