Làm đẹp da từ các loại đậu

Với đặc điểm chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, cả ba loại đậu này chính là nguồn cung cấp vi chất dồi dào cho cơ thể chúng ta. Nhiều chị em còn sử dụng chúng để làm nguyên liệu làm đẹp da tại nhà.

Đậu xanh

Đậu xanh có tính mát, là thực phẩm dùng để chế biến nhiều món ăn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Hiểu được lợi ích này, nhiều chị em còn dùng làm mặt nạ dưỡng da tuyệt vời.

Nguyên liệu: đậu xanh, sữa tươi

Cách làm: đậu xanh nghiền nát rồi trộn với sữa tươi. Rửa mặt sạch sẽ, thoa hỗn hợp này lên da. Khoảng 20 phút sau, rửa mặt sạch. Thực hiện mặt nạ đậu xanh và sữa tươi khoảng 2 lần mỗi tuần và liên tục nhiều tuần.

Mặt nạ đậu xanh vừa giúp cho làn da sáng mịn, vừa ngăn ngừa làn da bị khô. Đặc biệt, với làn da dầu, bạn có thể thực hiện mặt nạ này để giúp kiềm dầu.

Đậu đỏ

Thành phần đậu đỏ chứa protein, kali, sắt… là những dưỡng chất giúp da được săn chắc và trắng sáng tự nhiên. Mặt nạ đậu đỏ vừa có thể nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và săn chắc, vừa có thể tẩy tế bào chết hiệu quả.

Nguyên liệu: đậu đỏ, mật ong, nước chanh

Cách làm: xay nhuyễn đậu đỏ rồi trộn chung với mật ong và nước cốt chanh tươi thành hỗn hợp chăm sóc da. Đắp hỗn hợp này lên da rồi 15 phút sau rửa mặt sạch.

Chị em cũng có thể thực hiện mặt nạ đậu đỏ đơn giản hơn, hoặc kết hợp đậu đỏ với dầu dừa để dưỡng da.

Đậu nành

Đậu nành chứa nhiều vitamin, dưỡng chất, đặc biệt là estrogen rất tốt cho sức khỏe và làn da của chị em. Vì thế, hàng ngày, chị em nên bổ sung vào thực đơn một ly sữa đậu nành. Bên cạnh đó, dùng mặt nạ đậu nành để chăm sóc làn da bên ngoài sẽ giúp cho làn da mịn màng và sáng tự nhiên.

Nguyên liệu: đậu nành, đậu xanh

Cách làm: đậu nành và đậu xanh nghiền nát theo tỉ lệ 1:1 rồi trộn với một ít nước và đắp lên mặt. Để mặt nạ khô, dưỡng chất thấm vào da rồi rửa mặt thật sạch.

Với cách thực hiện đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà để chăm sóc da khỏe và trẻ mỗi ngày.

Linh Nguyễn