Món ăn chữa yếu sinh lý cho nam giới

Nam giới yếu sinh lý do nhiều nguyên nhân khác nhau: thiếu các nguyên tố vi lượng, bệnh lý tại cơ quan sinh dục, thiếu kẽm… Bệnh làm suy giảm chức năng sinh dục, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Ngoài việc tuân theo sự hướng dẫn điều trị của các chuyên gia về sức khỏe đã tư vấn, có thể kết hợp chữa trị bằng những thực phẩm quen thuộc tại nhà.

Dưới đây là một số món ăn có thể cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Canh hến với hẹ

Nguyên liệu: 300g hến, 50g hẹ, gia vị

Cách làm: hến ngâm kĩ luộc lấy thịt, lọc phần nước hến làm nước dùng. Hẹ rửa sạch cắt đoạn vừa ăn. Đun nồi nóng, phi thơm tỏi, cho hến vào xào sơ rồi cho nước dùng hến vào đun sôi. Nước sôi cho hẹ vào, nêm gia vị vừa ăn.

Thực hiện món ăn này 2-3 lần mỗi tuần và kéo dài khoảng 2-3 tháng.

Cật lợn xào giá đỗ

Nguyên liệu: 1 cái cật lợn, 200 giá đỗ, gia vị.

Cách làm: cật lợn cắt mỏng ướp gia vị. Giá đỗ rửa sạch. Đun chảo dầu nóng phi thơm tỏi, cho cật lợn vào xào chín, cho giá đỗ vào xào chung. Nêm gia vị vừa ăn.

Ăn liên tục món ăn này 10-15 ngày, nghỉ 1 tuần rồi ăn lại, liên tục 2-3 liệu trình. Đây là một trong những cách chữa bệnh yếu sinh lý nam hiệu quả.

Trứng gà ta và giá đỗ

Nguyên liệu: 200g giá đỗ, 3 quả trứng gà ta

Cách làm: giá đỗ trần tái, trứng gà luộc lòng đào. Ăn liên tục 7-10 ngày, nghỉ 2 ngày rồi ăn lại. Ăn liên tục 3-4 lộ trình.

Sò huyết với giá đỗ xanh

Nguyên liệu: 200g giá đỗ, 200g sò huyết

Cách làm: sò huyết đem nướng, giá đỗ trần tái. Ăn liên tục 10 ngày, nghỉ 3 ngày rồi ăn lại. Ăn nhắc lại 3-4 liệu trình.

Ngoài phương pháp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa và ẩm thực trị liệu, nam giới cũng cần từ bỏ thói quen không tốt cho sức khỏe như: uống rượu  bia, thức khuya, làm việc quá sức…

Linh Nguyễn (TH)