Một số thực phẩm tốt cho tinh trùng

Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp

Các đấng mày râu cần phải biết rằng việc sinh lý tốt không có nghĩa là tinh trùng của mình cũng tốt. Có rất nhiều người rất có ham muốn tình dục cao, lúc nào cũng sẵn sàng trong "chuyện ấy" nhưng vì tinh trùng không khỏe mạnh nên hạn chế sự thụ thai khi kết hợp với trứng ở người phụ nữ. Hãy sử dụng những thực phẩm tốt cho tinh trùng để có khả năng sinh sản hữu hiệu.

Các đấng mày râu cần phải biết rằng việc sinh lý tốt không có nghĩa là tinh trùng của mình cũng tốt. Có rất nhiều người rất có ham muốn tình dục cao, lúc nào cũng sẵn sàng trong "chuyện ấy" nhưng vì tinh trùng không khỏe mạnh nên hạn chế sự thụ thai khi kết hợp với trứng ở người phụ nữ. Hãy sử dụng những thực phẩm tốt cho tinh trùng để có khả năng sinh sản hữu hiệu.

Cà chua, dưa hấu, cá hồi, tỏi, rau màu sẫm, cháo bột yến mạch… là một trong những thực phẩm giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh. Những thực phẩm này không những làm cho tinh trùng khỏe mạnh mà còn có tác dụng tăng cường lượng tinh binh, giúp quá trình “yêu” của bạn được thăng hoa hơn, khả năng thụ thai thành công cao hơn.

Hào, thịt bò

Là loại thức ăn có chứa nhiều chất kẽm. Số lượng “tinh binh” giảm là do người đàn ông thiếu chất này. Tăng cường ăn hào, thịt bò còn giúp bình ổn tinh trùng, có ham muốn hơn khi bắt đầu cuộc “yêu”.

Các thực phẩm chứa Vitamin C

Nếu như đang muốn thụ thai nhanh thì cánh mày râu nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin C ngay bây giờ. Nó thúc đẩy quá trình xản xuất tinh trùng, làm cho tinh trùng di chuyển một cách linh hoạt, mạnh mẽ.

Cà chua, cà rốt, ớt đỏ
Những trái cây màu đỏ chứa một lượng lớn Vitamin A giúp cho tinh trùng mạnh khỏe. Theo nghiên cứu, nếu thiếu nhiều Vitamin A thì tính linh hoạt của tinh binh giảm và số lượng cũng không có nhiều. Chất Lycopene có trong cà chua giúp con giống tốt hơn, và còn ngăn bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở đấng mày râu. Hãy bổ sung nhiều cà chua, cà rốt vào bữa ăn của mình để có sức khỏe sinh sản tốt đấy nhé các quý ông.

Các loại quả

Các động mạch của quý ông sẽ hoạt động tốt hơn khi ăn nhiều loại quả. Các loại quả như quả mâm xôi, dâu tây… cần bổ sung vào khẩu phần ăn hơn nữa. Vì động mạch khỏe mạnh, lưu lượng máu bình thường, thì quá trình sản xuất tinh trùng khỏe mạnh không bị gián đoạn.

Rau màu sẫm

Súp lơ, cải xoong, bắp cải… là những thứ rau màu sẫm có lợi cho tinh trùng. Nhờ đó số lượng, chất lượng tinh trùng tăng lên cũng như giảm khả năng dị dạng của tinh trùng. Hãy bổ sung ngay những loại rau này trong bữa ăn hàng ngày của mình.

Để nhanh thụ thai thì đấng mày râu cũng như những bà vợ phải nắm bắt được những thông tin như trên để thêm vào các bữa ăn, cải thiện tình hình sinh sản. Tinh trùng tốt là điều hạnh phúc cho rất nhiều gia đình vì cuộc sống ngày nay số người vô sinh đang tăng lên rất nhiều. Hãy hỏi các bác sĩ nếu như các bạn muốn được tư vấn sinh lý tốt nhất.

Nguyễn Hằng

TIN TỨC KHÁC:

Những ai đã dùng Hera Youth Extend để Chống lão hóa da, xóa nhăn thâm nám
TỰ HÀO LÀ MỘT NGỌC NỮ XUẤT SẮC TỪ THỜI TRẺ TỚI GIÀ: Ở TUỔI 60 NSND LAN HƯƠNG ĐẸP KHÔNG TÌ VẾT KHIẾN KHÁN GIẢ T...
Kem, Mỹ phẩm Hera Youth Extend có tốt không? Review, giá bao nhiêu?
Từ khi xuất hiện trên trị trường “thảm đỏ” mỹ phẩm Việt Nam, từ khóa “mỹ phẩm Hera”, “nhận xét về mỹ phẩm hera...

"LỐI THOÁT HIỂM" NÀO CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ TRĨ KINH NIÊN?
Nếu mà nói 50% dân số mắc phải bệnh này cũng là con số khiêm tốn. Bởi vì sao lại nhiều đến vậy? Tâm lý chung c...
Có mẹ nào dùng bộ tắm trắng makeup xskin chưa cho em xin ít review với
Chẳng là dạo này da e đen đi trông thấy em đang đau đầu cái vụ này. Mẹ nào dùng tắm trắng makeup xskin hoặc có...

3 PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG DA CẤP TỐC TẠI NHÀ
Dù da bạn có đen bẩm sinh cũng phải bật tone với 3 cách làm trắng da mặt cấp tốc dưới đây.
TRĨ – NỖI ĐAU ĐỚN KINH HOÀNG HƠN CẢ ĐAU ĐẺ
Có nỗi đau nào hơn đau đẻ??? Vâng tôi đã có câu trả lời rồi đây, đó chính làđau trĩ.Nếu cơn đau đẻ quằn quại c...

PHƯƠNG PHÁP CHỮA KHỎI TRĨ TẬN GỐC MÀ KHÔNG CẦN PHẢI ĐI “CẮT”
Phương pháp chữa trĩ, giảm nỗi đau hậu môn do trĩ xuất hiện tràn lan trên mạng, lặp đi lặp lại một nội dung kh...