Nhật ký giảm mỡ bụng của bà mẹ sau sinh

Giảm cân sau sinh không có gì là khó, nếu như bạn có lòng kiên trì và có một phương pháp giảm cân thích hợp thì bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn ngày nào.

Tôi năm nay 29 tuổi hiện là nhân viên của một công ty truyền thông chuyên tổ chức sự kiện. Công việc yêu cầu tôi phải giao tiếp và di chuyển nhiều. Mặt khác được phân công tiếp xúc với các ngôi sao và chuyên trách sự kiện mảng thời trang - làm đẹp nên hình thức và phong cách ăn mặc được tôi đặt lên hàng đầu.

Năm 27 tuổi tôi cưới chồng và sau một năm rưỡi tôi sinh em bé. Chồng tôi là trưởng tộc, tôi lại sinh con trai đầu lòng nên cả gia đình hai bên vô cùng sung sướng, phấn khích, thế là ai cũng đổ xô tìm cách tẩm bổ, vỗ béo cho hai mẹ con.

Nghĩ lại mà khiếp sợ, còn nhớ, hồi còn con gái tôi chỉ nặng 46 kí, thôi thì tạm hài lòng với chiều cam 1m56. Nhưng sau 9 tháng mang bầu, lên bàn đẻ tôi nặng những 74 kí. Sinh con xong thời gian tôi còn 62 kí và cứ dậm chân tại chỗ cho đến khi con được 4 tháng.
 

Tuy nhiên, vì là người rất chú trọng đến hình thức, nên trước khi sinh tôi đã thu thập hàng trăm bài thuốc dân gian giảm cân mà vẫn không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con yêu. Một lần vô tình đọc được bài thuốc rượu nghệ gừng hạ thổ. Rất hài lòng trước lợi ích mà nó mang lại, vì nhà riêng trên chung cư nên tôi gọi điện về nhờ mẹ chồng làm cho một chai rượu nghệ gừng.

Có lần về quê chơi trước khi sinh, tôi ngạc nhiên vì thấy mẹ chôn chai rượu ngay tại gốc cây sấu trước cửa nhà. Bà còn buộc một đoạn dây ni-lon vào cổ chai và buộc vào gốc cây để "đánh dấu". Ngày sinh nở, bà đào lên và mang ngay cho con dâu. Nhưng vì bận chăm con nên tôi quên mất chuyện này.

Mãi cho đến khi đi làm trở lại, tôi mới buồn nôn nao ruột gan khi thấy tất cả những chiếc váy xinh đẹp trước kia bây giờ đã quá chật chội. Thú thực tôi không tài nào nhét được cái mông của mình vào những chiếc váy ấy. Cái nào mặc được thì cũng phải nỗ lực hết sức trong việc kéo khoá. Và suốt ngày làm việc đó tức tối với cảm giác bị chèn ép tới ngạt thở. Mà mua đồ mới thì cũng chẳng ra sao, mỗi lần đứng trước gương, tôi chán nản vô cùng vì cái thân hình vừa ngắn vừa tròn vừa ngấn mỡ.

Cho đến một ngày vào tháng thứ 5 sau sinh, tôi dọn dẹp lại phòng ngủ và bắt gặp chai rượu mẹ chồng ngâm cho khi trước. Mở nắp chai, mùi rượu quyện với mùi nghệ gừng thơm lừng rất đặc trưng bay lên. Tôi đã lấy quyết tâm tự hút mỡ tại gia từ đó. Xin chia sẻ với những bà mẹ đồng cảnh ngộ. Khi con gái vòng eo của tôi chỉ có 58cm, thời điểm tôi bắt đầu dùng phương pháp này vòng eo của tôi là 75cm. Đến nay, sau 6 tháng kiên trì sử dụng, vòng eo của tôi đã giảm được 11 cm, tức là đang ở 64 cm. da dẻ vùng bụng cũng sáng mịn và lông bụng cũng tự rụng không để lại lỗ chân lông cứng, thô rám như khi cạo bằng dao.
Dưới đây, là cách làm của tôi, các chị em cùng tham khảo nhé!
 

Chuẩn bị:

+ Trải một tờ báo xuống sàn nhà, trong nhà tắm (tùy nơi thuận tiện cho việc mát xa), 1 tờ giấy bao bì hoặc tiện và tái sử dụng được là 1 khăn trải bàn dạng ni-lon. Nếu không bạn dùng chiếc áo mưa giấy cũng được.
+ Rót rượu gừng, nghệ ra bát, chuẩn bị khăn vải mềm như khăn xô, khăn sữa của con. Ngoài ra bạn có thể mua thêm chiếc chổi quét mặt nạ để thoa được đều hơn.

+ Găng tay để không bị vàng tay + Quần áo cũ

Cách làm:

Đeo găng tay, dùng khăn thấm vào bát hỗn dịch và thoa đều lên bụng, lưng. Dùng tay mát xa theo chiều vòng tròn, hình chữ V vát lên phía mạn sườn (Lấy tâm là rốn). Xoa lên tục cho đến khi cảm thấy nóng ở bụng. Mát xa trong vòng 30 phút.

Mát xa 30 phút xong bạn nên để dung dịch thấm vào da thêm chừng 5- 10 phút rồi hẵng tắm. Công việc này làm hàng ngày sẽ rất có hiệu quả. Bản thân tôi vì đi làm bận rộn nên chỉ làm được 4 lần / 1 tuần.

Lưu ý: Khi tiến hành ngâm rượu bạn có thể xắt nhỏ nghệ và gừng. Nếu không hãy xay nhỏ hai loại đó để có tác dụng tốt hơn. Tỷ lệ mà tôi sử dụng như sau: 1 hũ thủy tinh 5 lít, 1kg gừng, 1kg nghệ, rượu trắng 3-4 lít.

Không cần tới những spa đắt tiền, bạn vẫn có thể tự làm tiêu mỡ ngay tại nhà mà rất hiệu quả. Ngoài ra, nếu muốn da mặt sáng mịn hơn. Trước khi đi ngủ bạn có thể dùng bông gòn thoa một lớp rượu mỏng lên da mặt. Mát xa chừng 5 phút rồi rửa sạch mặt. Phương pháp này áp dụng cho những bạn có da thường. Da nhạy cảm nên thận trọng. Chúc các chị em giảm mỡ bụng thành công!

Lưu ý: Bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thích hợp để áp dụng! Tùy theo cơ địa mỗi người mà bạn nên chọn cho mình cách giảm cân phù hợp! Nếu bạn muốn áp dụng chế độ giảm cân của một người nào đó, tốt nhất hãy hỏi ý kiến bác sỹ, chuyên gia trước khi thực hiện.