Những thức uống từ mật ong giúp giảm béo

Mật ong là một trong những nguyên liệu quý trong tự nhiên, không những con người dùng mật ong để chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da mà mật ong còn được coi như là một trong những thực phẩm làm giảm mỡ hiệu quả.

Cùng tìm hiểu về mật ong cũng như cách giảm cân bằng mật ong rất phổ biến mà nhiều người đang áp dụng nhé. Đây là phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả đấy.

Công dụng giảm cân của mật ong

Mật ong được biết đến là rất ngọt, nhiều người lo sợ rằng nguyên liệu này sẽ gây tăng cân nếu ăn, uống nhiều. Nhưng thực sự không hề vậy, mật ong có năng lượng rất thấp. Không có nhiều calo khi bạn ăn mật ong vì vậy không lo bị mập nhé.

Thêm vào đó, mật ong còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp cơ quan này hoạt động tốt hơn, lại giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Nguyên liệu này cũng sẽ hạn chế sự thèm ăn của bạn, cũng như có khả năng huy động mỡ thừa tích tụ, chuyển hóa chúng thành năng lượng phục vụ cho các hoạt động hàng ngày của bạn. Từ đó, sẽ giúp nhanh chóng giảm cân, tiêu hao mỡ thừa tốt.

Chính những tính chất như trên của nguyên liệu này mà rất nhiều chị em đã và đang thực hiện giảm cân bằng mật ong.

Nếu như bạn đang chán nản với thân hình mập mạp của mình thì không thể bỏ qua được những thức uống được chế biến từ mật ong dưới đây. Đây sẽ là một trong những bí quyết giảm cân nhanh mà bạn cần nắm giữ đấy.

Các loại nước uống từ mật ong giúp giảm cân

Mật ong nước ấm

Rất đơn giản, chỉ là một ly nước ấm hòa lẫn với 1 - 2 muỗng cà phê mật ong, dùng uống mỗi ngày. Mật ong pha nước ấm sẽ giúp tiêu tan mỡ thừa tích tụ mau lẹ. Đây cũng là một loại nước dễ uống, cho bạn thỏa cơn khát mỗi ngày nữa đấy.

Trà xanh, mật ong

Trà xanh cũng có tác dụng giảm cân, nhưng nếu được kết hợp với mật ong nữa thì giúp giảm béo nhanh hơn nữa. Ngoài ra, thức uống này còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Nếu bạn mập bụng nhiều, lo sợ những lớp mỡ bụng gây mất thẩm mỹ thì hãy lưu ý đến thức uống này nhé.

Dùng khoảng 150 ml nước trà xanh còn ấm, hòa lẫn với 1 muỗng cà phê mật ong, dùng để uống vào mỗi buổi sáng sẽ là cách giảm cân hiệu quả và an toàn. Cũng như sẽ cho bạn một ngày làm việc nhiều hứng khởi hơn.

Nước chanh mật ong

Bạn đã từng nghe đến việc giảm cân bằng chanh? Rất hiệu quả đấy, và nếu kết hợp nước chanh với mật ong nữa sẽ càng tăng tốc quá trình đánh tan mỡ thừa tích tụ nhanh hơn nữa.

Pha nước chanh với mật ong bạn nên uống vào trước mỗi bữa ăn sáng để đạt hiệu quả cao. Thêm vào đó, trong ngày bạn cũng có thể nhấm nháp thức uống này. Ngay cả buổi tối, nước chanh mật ong cũng phát huy tác dụng loại mỡ, đánh tan mỡ rất tốt đấy.

Nước bột quế, mật ong

Một muỗng mật ong với một muỗng bột quế, hòa lẫn vào trong 1 ly nước ấm, vừa thơm thơm, dễ chịu để uống cũng như tăng cường công dụng hạ cân cho bạn. Nếu như bạn uống nước mật ong và bột quế vào lúc bụng đói sẽ giúp hiệu quả tiêu hao mỡ được tăng lên rất nhiều lần đấy.

Với những thức uống đơn giản, dễ làm lại có công hiệu giảm cân, giảm béo bụng tốt như trên, bạn sẽ nhanh chóng có được 1 vòng eo đẹp, một thân hình cân đối hơn. Hãy kết hợp với việc ăn uống điều độ và luyện tập thể thao khoa học, đó sẽ là bí quyết giảm cân nhanh dành cho bạn đấy.

Hằng Nguyễn