Nui xào bò cho bữa sáng tăng cân

Không mất nhiều thời gian để bạn có thể chuẩn bị một bữa ăn sáng tươm tất, giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Muốn tăng cân thì bạn phải thật chú ý vào bữa ăn quan trọng này.

Thêm một gợi ý cho người gầy về món ăn cho buổi sáng đầy năng lượng và sức khỏe đó chính là nui xào bò. Không khó khăn để có được món ăn thơm ngon, hấp dẫn này. Hãy thêm ngay vào thực đơn tăng cân của mình món nui xào bò nhé. Và bây giờ, hãy bắt đầu với món ăn này ngay nào.

Nguyên liệu:

Nui: 400 gr

Thịt bò: 300 gr

Hành tây: 1 củ

Tỏi: 3-4 nhánh

Cà chua: 1-2 trái

Tương cà, tương ớt

Hành lá

Cách làm:

- Có thể rửa qua nui 1 lần nữa rồi đem luộc chín, để ráo, trộn với 1 chút dầu ăn.

- Rửa sạch thịt bò, thái miếng mỏng. Ướp với dầu ăn, tỏi băm, tiêu giã khoảng 15-20 phút.

- Băm nhuyễn tỏi, cắt hành tây, cà chua múi cau. Rửa hành lá cho sạch rồi thái nhỏ.

- Nấu dầu trong chảo cho sôi, cho hành tây, thịt bò vào xào cho thơm rồi trút ra dĩa.

- Tiếp đến cho cà chua, tương cà vào nấu khoảng 10 phút đến khi sốt này nhuyễn ra thì cho thịt bò, nui, hành tây vào, đảo đều. Nêm thêm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp và đổ hành lá vào, đảo qua là có thể thưởng thức.

Thật dễ dàng để có được món ăn tăng cân đơn giản này đúng không? Nếu như bạn muốn tăng cân nhanh, hiệu quả thì hãy chăm chút cho các bữa ăn của mình như thế này. Đồng thời, đừng quên luyện tập tăng cân, sinh hoạt điều độ đấy nhé.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân Weight Gain Plus với chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để hỗ trợ lên kí nhanh hơn.

Bubu