Rối loạn tiền đình và cách phòng ngừa

Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là bệnh lý gây ra một trạng thái mất cân bằng về tư thế làm cho người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo…

Có hai loại:

- Rối loạn tiền đình ngoại biên

- Rối loạn tiền đình trung ương

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn tiền đình.

- Thiếu máu não

- Thời tiết chuyển mùa

- Do dùng các thuốc có độc tính gây tổn thương tiền đình như thuốc kháng sinh thuộc nhóm aminoglycosis, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau, rượu....

- Các vấn đề tổn thương về thần kinh

- Người làm việc ở văn phòng, người ít vận động và làm việc hàng giờ trên máy tính.

Cách phòng ngừa

Khi thấy cơ thể thường xuyên mắc phải những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đầu óc quay cuồng, tay chân run rẩy, ngất xỉu, đau ngực, các đầu ngón tay và ngón chân tê dại… thì hãy đi khám bác sĩ để sớm điều trị. Ngoài ra, cần chú ý một số điều sau:

- Tập thể dục để rèn luyện sức khỏe.

- Không ngồi một chỗ quá lâu. Nếu thường xuyên làm việc với máy tính thì nên tự dành ra ít phút để khởi động cơ thể.

- Không nên đứng dậy quá nhanh khi ngồi lâu một chỗ.

- Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất kích thích.

- Người mắc bệnh rối loạn tiền đình không nên làm việc ở môi trường nguy hiểm như: leo cao, lái xe có động cơ lớn.

- Nên giữ cho tinh thần lạc quan, vui vẻ. Tinh thần căng thẳng, thường xuyên bị áp lực là nguyên nhân khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

Linh Nguyễn (TH)