Salad cà chua cho bữa tối nhẹ nhàng

Thực hiện thực đơn giảm cân khoa học, hiệu quả để có thể giảm cân, giảm mỡ nhanh chóng, chắc hẳn các bạn luôn được khuyên rằng hãy ăn ít vào buổi tối. Những gợi ý hay cho buổi tối như các món salad rau củ, salad rau trộn dấm, các loại rau luộc…

Để bữa ăn tối của bạn thêm phong phú, hôm nay sieuthigiamcan.org xin giới thiệu đến món salad cà chua thanh đạm.

Cà chua là một nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả. Thực đơn giảm cân bằng cà chua có thể là ăn cà chua chín hay uống sinh tố cà chua… Bữa ăn tối hôm nay, bạn sẽ thử với món salad cà chua giảm cân nhé.

Nguyên liệu:

Cà chua: 4 trái

Hành tây: ½ trái

Dấm: 60 ml

Ớt sừng

Cách làm:

- Cà chua thái múi cau, hành tây thái múi cau mỏng.

- Ớt sừng băm nhuyễn sao cho được khoảng 1 muỗng cà phê.

- Cho dấm, ớt muối vào chung 1 chén.

- Cho hành tây vào nước trộn salad ngâm khoảng 5 phút.

- Cho cà chua, hành tây vào trộn đều. Để khoảng 15 phút để gia vị thấm rồi có thể thưởng thức.

Món ăn giảm cân salad cà chua này rất dễ làm. Để có thể dễ ăn hành tây hơn, bạn nên thái nhỏ, mỏng nhất có thể và ngâm trong nước nó sẽ bớt hăng hơn. Chúc bạn sẽ thành công với thực đơn giảm cân cho bữa tối nhẹ nhàng này nhé.

Mách bạn:

Viên giảm cân GCM-50 được chiết xuất từ 50% kháng thể Xanthones có trong trái măng cụt sẽ giúp giảm cân, giảm mỡ máu, béo phì hiệu quả. Sản phẩm đã được chứng nhận an toàn thực phẩm và cấp phép lưu hành. Bạn có thể sử dụng viên giảm cân GCM-50 để giảm cân như mong muốn nhé.

Bubu