Uống trà xanh xua tan nhanh mỡ bụng

Trong trà xanh chứa nhiều EGCG là một chất chống oxy hóa có tác dụng đốt cháy chất béo, ngăn cản sự hình thành tế bào mỡ dưới da, đồng thời, hỗ trợ tốt cho quá trình đào thải calo ra bên ngoài.

Ngoài ra, chất cafein trong trà xanh có tác dụng kiềm hãm cơn đói, tác động mạnh lên "hormone đói", giúp hạn chế việc ăn nhiều và ăn vặt ở người béo. Chất cafein còn giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu hóa nhanh, không để lượng thức ăn dư thừa phát sinh thành mỡ. Vì vậy, trà xanh có tác dụng giảm cân nhanh đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Giảm mỡ bụng bằng trà xanh rất đơn giản và dễ thực hiện. Bạn có thể uống trà xanh bình thường hoặc chế biến chúng cùng với chanh và mật ong đều được.

Sau khi pha trà xong chỉ cần bạn nhỏ một ít nước cốt chanh hoặc mật ong vào nước trà xanh còn ấm, khuấy đều lên là có thể thưởng thức.

Với trà xanh không những giúp chị em giảm cân nhanh mà còn làm đẹp da, ngăn chặn sự lão hóa cho da và diệt sạch mụn từ sâu bên trong. Trà xanh còn là một thảo dược quý giúp con người ngăn ngừa được một số bệnh như ung thư, tim mạch, tiểu đường… và tăng sức đề kháng cho cơ thể

Mặc dù trà xanh rất tốt cho cơ thể nhưng nếu uống không đúng cách hoặc quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, gây mất ngủ hoặc rối loạn tiêu hóa... Tuyệt đối không được uống trà xanh vào buổi sáng nếu như chưa ăn sáng, nó sẽ khiến dạ dày bạn cồn cào và vô cùng khó chịu.

Nguyên Trà