Viêm khớp nên tránh ăn thực phẩm nào?

Viêm khớp là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm. Viêm khớp thông thường được hiểu là viêm một hay nhiều khớp và thường có kèm triệu chứng đau khớp.

Có trên 100 dạng viêm khớp khác nhau. Các triệu chứng của viêm khớp thường là sưng, nóng, đỏ, đau, cứng khớp, một số trường hợp viêm khớp còn có thể gây sốt, sụt cân, mệt và thậm chí xuất hiện các triệu chứng ở phổi, tim hay thận.

Bệnh viêm khớp thường khó điều trị vì nó phụ thuộc phần lớn vào người bệnh. Trước hết, lối sống của họ cần phải thay đổi, bao gồm dinh dưỡng, tập luyện và thói quen thường ngày.

Trong bài viết này, http://THIENDUONGLAMDEP.com xin chia sẻ đến bạn một số lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của người viêm khớp, đó là người viêm khớp nên tránh ăn thực phẩm nào?

Cà phê:

Chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Các triệu chứng đau nhức sẽ dồn dập hơn. Vì thế, nếu bạn bị viêm khớp, tốt nhất nên loại bỏ thức uống này ra khỏi thực đơn của mình.

Soda:

Soda cũng là một loại thức uống khiến người bệnh viêm khớp đau nhức hơn. Nếu bạn không muốn cơn đau tăng thêm, hãy nói không với soda.

Muối:

Muối là gia vị người bị viêm khớp tuyệt đối không nên sử dụng. Các đồ ăn chứa nhiều muối như thức ăn nhanh, bạn cần tránh tối đa. Khi nấu ăn, bạn cũng nên tập cách không dùng muối để nêm nếm. Tránh dùng muối là điều bạn cần làm để hạn chế căn bệnh này.

Bột mì:

Bột mì không tốt cho những người viêm khớp. Người viêm khớp tuyệt đối không ăn bột mì, dù nó được chế biến dưới bất cứ hình thức nào. Ăn bột mì sẽ khiến bạn đau nhức không ngừng và khó điều trị lành bệnh.

Ngoài ra, người bị viem khop cũng nên tránh dùng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ. Các loại rau củ như cà chua, khoai tây cũng nên hạn chế tối đa.

Tránh ăn các thực phẩm trên sẽ giúp bạn cải thiện được các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Cẩm Tú

THIENDUONGLAMDEP.COM