Xuống cân nhanh nhờ bưởi

Update: 15/05/2017 - Thông Tin Làm Đẹp

Trái bưởi là một loại trái cây dùng để giảm cân vô cùng hiệu quả. Giảm cân từ bưởi là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng từ rất lâu và đều thành công. Bí quyết giảm cân từ bưởi sẽ giúp bạn nhanh chóng có dáng hình thon thả.

Trái bưởi là một loại trái cây dùng để giảm cân vô cùng hiệu quả. Giảm cân từ bưởi là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng từ rất lâu và đều thành công. Bí quyết giảm cân từ bưởi sẽ giúp bạn nhanh chóng có dáng hình thon thả.

Lượng Vitamin C có trong bưởi khi đi vào cơ thể sẽ nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa. Hãy thực hiện việc giảm cân với bưởi ngay từ hôm nay nếu bạn đang thực sự muốn giảm cân nhé.

Bên trong mỗi trái bưởi có chứa khoảng 2gam chất xơ mà chỉ có khoảng 50 calo nên hấp thụ bưởi sẽ rất tốt. Đồng thời các enzim trong bưởi có tác dụng đốt cháy các chất béo đi nữa. Như vậy, với rất nhiều những tác dụng đó thì ăn bưởi là một phương pháp giảm cân cực kỳ hữu hiệu.

Có thể ăn bưởi trực tiếp hoặc là ép nước ra để uống đều rất phù hợp với việc giảm cân. Theo một nghiên cứu từ bệnh viện Scripps (thuộc bang San Diego, Mỹ) đối với những người béo phì lâu năm, người thừa cân thì việc sử dụng bưởi trong khoảng từ 12 tháng giúp giảm cân đến 2 cân mà tình trạng sức khỏe vẫn rất tốt. Ăn bưởi hoặc uống ép bưởi giúp người sử dụng có cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn nhất là ăn vặt, tiêu hóa các chất béo, mỡ thừa… Khi không thèm ăn buộc cơ thể phải lấy phần mỡ làm năng lượng thay thế cho nên nhanh chóng tiêu hao chúng đi, giúp giảm cân hiệu quả.

Mỗi ngày ăn khoảng nửa trái bưởi, tốt nhất là ăn trước 7 giờ tối để không bị tích tụ nhiều Vitamin C dễ gây sỏi thận. Còn đối với nước ép bưởi thì nên uống một ngày 3 ly, nó giúp ngăn chặn tích tụ mỡ, giải độc cơ thể từ đó giảm cân nhanh chóng.

Đồng thời trong quá trình ăn kiêng với bưởi thì các bạn cần phải kết hợp chế độ ăn khoa học, hợp lý, nhiều rau nhất là rau luộc. Việc tập thể dục cũng phải thường xuyên để giúp tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh hơn.

Như vậy, nếu muốn nhanh chóng giảm cân thì các bạn hãy thực hiện chế độ ăn có bưởi này một cách đúng đắn cũng như đều đặn ít nhất là trong một tháng. Một kết quả tốt đẹp cho việc giảm cân của bạn sẽ xuất hiện ngay thôi. Cùng kiên trì để có một vóc dáng tuyệt vời nhé.

Nguyễn Hằng

TIN TỨC KHÁC:

Những ai đã dùng Hera Youth Extend để Chống lão hóa da, xóa nhăn thâm nám
TỰ HÀO LÀ MỘT NGỌC NỮ XUẤT SẮC TỪ THỜI TRẺ TỚI GIÀ: Ở TUỔI 60 NSND LAN HƯƠNG ĐẸP KHÔNG TÌ VẾT KHIẾN KHÁN GIẢ T...
Kem, Mỹ phẩm Hera Youth Extend có tốt không? Review, giá bao nhiêu?
Từ khi xuất hiện trên trị trường “thảm đỏ” mỹ phẩm Việt Nam, từ khóa “mỹ phẩm Hera”, “nhận xét về mỹ phẩm hera...

"LỐI THOÁT HIỂM" NÀO CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ TRĨ KINH NIÊN?
Nếu mà nói 50% dân số mắc phải bệnh này cũng là con số khiêm tốn. Bởi vì sao lại nhiều đến vậy? Tâm lý chung c...
Có mẹ nào dùng bộ tắm trắng makeup xskin chưa cho em xin ít review với
Chẳng là dạo này da e đen đi trông thấy em đang đau đầu cái vụ này. Mẹ nào dùng tắm trắng makeup xskin hoặc có...

3 PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG DA CẤP TỐC TẠI NHÀ
Dù da bạn có đen bẩm sinh cũng phải bật tone với 3 cách làm trắng da mặt cấp tốc dưới đây.
TRĨ – NỖI ĐAU ĐỚN KINH HOÀNG HƠN CẢ ĐAU ĐẺ
Có nỗi đau nào hơn đau đẻ??? Vâng tôi đã có câu trả lời rồi đây, đó chính làđau trĩ.Nếu cơn đau đẻ quằn quại c...

PHƯƠNG PHÁP CHỮA KHỎI TRĨ TẬN GỐC MÀ KHÔNG CẦN PHẢI ĐI “CẮT”
Phương pháp chữa trĩ, giảm nỗi đau hậu môn do trĩ xuất hiện tràn lan trên mạng, lặp đi lặp lại một nội dung kh...