Bài tập thể dục giảm cân tăng cơ bắp hiệu quả cho nam giới

Tăng kích thước vòng bụng là điều mà hầu hết các nam giới điều gặp phải. do thói quen ăn uống, rượu bia không điều độ. Thực hiện bài tập thể dục giảm mỡ bụng là....

Bài tập thể dục giảm cân tăng cơ bắp hiệu quả cho nam giới

Nhu cầu làm đẹp không chỉ có ở riêng phụ nữ, mà nam giới cũng rất quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài của mình. Tăng kích thước vòng bụng là điều mà hầu hết các nam giới điều gặp phải. Do thói quen ăn uống, rượu bia không điều độ. Thực hiện bài tập thể dục giảm mỡ bụng là cách đơn giản nhất giúp nam giới nhanh lấy lại vòng bụng săn chắc.

Tham khảo một số bài tập thể dục giảm cân đơn giản sau để giúp nam giới nhanh chóng tìm lại vóc dáng chuẩn nhất cho mình nhé.

Bài 1: 
 
bai-tap-the-duc(1).jpg
Bài 2:
bai-tap-the-duc(2).jpg
Bài 3:
bai-tap-the-duc(3).jpg
Bài 4:
bai-tap-the-duc(5).jpg
Bài 5: 
bai-tap-the-duc(8).jpg
 
Bài tập thể dục giảm cân với ghế: 
 
bai-tap-the-duc(4).jpg

bai-tap-the-duc(6).jpg
 
Chúc bạn thành công với bài tập thể dục giảm cân trên nhé!
       
                                                                                                                                    
Nguyễn Tha

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat