Bí quyết vàng giảm cân bằng chanh

Update: 15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả

Chanh là một thực phẩm rất phổ biến trong đời sống hàng ngày của con người. Các bạn có thể dùng chanh để làm gia vị ăn uống, chế biến món ăn rất ngon và chanh còn một công dụng khác rất hữu ích nữa là giảm cân hiệu quả.

Bí quyết vàng giảm cân bằng chanh
Chanh là một thực phẩm rất phổ biến trong đời sống hàng ngày của con người. Các bạn có thể dùng chanh để làm gia vị ăn uống, chế biến món ăn rất ngon và chanh còn một công dụng khác rất hữu ích nữa là giảm cân hiệu quả.

Cách giảm cân bằng chanh thực sự là một phương pháp vô cùng bổ ích mà lại an toàn. Nếu bạn đang thừa cân, béo bụng, béo phì thì hãy nhanh chóng khống chế cân nặng của mình với chanh đi nhé, đây đúng là một trong những bí quyết “vàng” thần kì cho bạn đấy.

Trong chanh có chứa nhiều Vitamin C là loại Vitamin rất tốt cho việc giảm cân, giải nhiệt. Với lượng axit citric 5%, độ pH 2-3 và vị chua của chanh sẽ dễ dàng đào thải mỡ thừa ở các bộ phận dễ bị tích mỡ như eo, hông, đùi, bắp tay.

Chanh sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi vào các tế bào mỡ nên không lo bị béo phì nữa. Sự thần kì trong việc giảm béo của chanh còn ở chỗ nó giúp cơ thể con người tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, đốt cháy các chất béo nhanh hơn, giải phóng nhanh chóng các lớp mỡ thừa. Bên cạnh đó còn giúp giải độc gan, thúc đẩy quá trình trao đổi chất nữa.

Giờ đây bạn đã có một bí quyết giảm cân tuyệt diệu với chanh rồi, hãy bắt đầu thực hiện nhé.

Nước chanh tươi
 

Một ly nước chanh vắt cho buổi sáng sẽ giúp bạn sảng khoái cho cả một ngày lao động. Uống nước chanh sẽ giúp bạn không lo bị béo nữa. Cơ thể bạn sẽ được thanh lọc tốt nhất, loại bỏ đi những thớ mỡ thừa tích tụ.

Hãy thường xuyên uống nước chanh tươi, tốt nhất là vào buổi sáng nhé. Bạn nên pha nước chanh loãng và nếu quá chua thì cho thêm một ít đường mà thôi. Uống chanh thay cho một phần nước lọc cũng giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh hơn nữa. Nước chanh pha loãng sẽ cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể đồng thời còn giúp bạn có một làn da sáng, đẹp nữa.

Chanh lát
 

Việc sử dụng những lát chanh tươi rất hiệu quả cho việc giảm mỡ bụng. Béo bụng có vẻ như là một nỗi niềm rất chung của nhiều chị em. Cơ thể của người phụ nữ rất dễ bị tích mỡ ở vụng bụng, eo, hông. Vì béo bụng mà nhiều chị em không dám diện những chiếc áo hay váy ôm sát, điều này làm mất đi sự điệu đà nào đó. Đừng lo, hãy sử dụng chanh tươi ngay lập tức nhé.

Dùng những lát chanh tươi đắp lên vùng bụng là cách giảm cân hiệu quả nhất dành cho những ai đang có nỗi khổ về những lớp mỡ ở bộ phận này. Mỗi lúc rảnh rỗi hãy cắt chanh thành nhiều lát, nằm xuống và đắp chanh lên bụng, để yên như vậy khoảng 20 – 30 phút, dần dần những lớp mỡ ở đây sẽ biến mất. Thực hiện cách này đều đặn hàng ngày để có kết quả tốt.

Chanh muối
 

Pha nước chanh và thêm vào đó một chút muối dùng uống hàng ngày, trước bữa ăn, trước khi đi ngủ là một cách giảm cân nhanh chóng nhất cho bạn.

Những hạt muối sẽ giúp cơ thể bạn chống đi sự mất nước nên không những giảm cân mà chanh muối còn mang đến cho bạn một làn da đẹp, hồng hào.

Chanh pha mật ong
 

Đây cũng là một loại nước giúp bạn giảm cân hiệu quả. Sử dụng mật ong chế với nước ấm và nước cốt chanh để uống mỗi ngày trước bữa ăn sẽ mang đến cho bạn hiệu quả giảm béo bụng, giảm cân không thể ngờ tới.

Mật ong là một thực phẩm để giảm cân rất tốt. Cũng đã có rất nhiều người thực hiện giảm cân bằng mật ong và đều vui mừng vì kết quả xuống được rất nhiều kí. Mật ong kết hợp với chanh nữa thì lại tác dụng tiêu mỡ, hạ kí lại tăng lên nhiều phần. Loại nước này sẽ cho bạn cảm giác no lâu, không thích ăn vặt nữa.

Quá bất ngờ với tác dụng bổ ích này của những quả chanh đúng không nào?

Chỉ bằng những cách đơn giản như trên và kiên trì thực hiện bạn sẽ dễ dàng loại bỏ đi những  lớp mỡ thừa “cứng đầu” đã tích tụ từ lâu. Với chanh, việc đánh bay đi những số kí thừa không còn là điều khó khăn nữa.
 
Hằng Nguyễn

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat