Chuyện “chăn gối” vợ chồng có thể giúp giảm cân

Update: 15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả

Chuyện “chăn gối” của những cặp vợ chồng không chỉ thể hiện tình cảm gắn kết với nhau, có lợi cho sức khỏe mà còn có thể giúp giảm cân.

Chuyện “chăn gối” vợ chồng có thể giúp giảm cân

Giảm cân nhờ “chuyện ấy”

“Chuyện ấy” giúp tình cảm vợ chồng bền chặt là điều ai cũng biết. Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như: giảm đau hiệu quả, tinh thần sảng khoái, giúp chị em phụ nữ đẹp da, mượt tóc…

Ít ai biết rằng, “chuyện ấy” cũng giống như một hình thức vận động có thể giảm cân. Mỗi lần hoạt động phòng the, cơ thể sẽ tiêu tốn khoảng 130 – 450 calo. Theo đó, mỡ thừa cũng nhanh chóng bị đốt cháy.

Nhà tình dục học Shivi Jaggi khẳng định: "Sex giúp đốt cháy nhiều calo. Các vị trí khác nhau thì đốt cháy một lượng calo khác nhau. Một vài vị trí phức tạp đòi hỏi sự vận động của nhiều bộ phận cơ thể sẽ giúp giảm cân và tập luyện cơ bắp hiệu quả. Cường độ của các cuộc ân ái và thời gian quan hệ tình dục cũng tạo ra rất nhiều sự khác biệt trên cơ thể".

Lời khuyên giảm cân

Mặc dù “chuyện ấy” mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu lạm dụng quá mức có thể phản tác dụng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của vợ và chồng.

Để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi bạn nên lên kế hoạch rõ ràng. Có thể kết hợp giữa chế độ tập luyện hợp lí với chế độ dinh dưỡng khoa học để giảm béo an toàn.

Tùy theo sức khỏe và điều kiện mà chọn lựa cho mình phương pháp giảm cân phù hợp để bảo đảm sức khỏe.

Linh Nguyễn

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat