Đá Cầu - Nghệ Thuật Tập Luyện Giảm Cân

Update: 15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả

Đá cầu là môn thể thao lâu đời ở nước ta, theo nghiên cứu của các nhà sử học, môn đá cầu đã hình thành từ thời nhà Lý, nó là một trong những môn thể thao rất được yêu thích tại Việt Nam...

Đá Cầu - Nghệ Thuật Tập Luyện Giảm Cân
Đá cầu là môn thể thao lâu đời ở nước ta, theo nghiên cứu của các nhà sử học, môn đá cầu đã hình thành từ thời nhà Lý, nó là một trong những môn thể thao rất được yêu thích tại Việt Nam và trở thành bài  tap luyen giam can vô cùng hiệu quả.
 
Lợi ích của luyện tập đá cầu
 
Cũng như bao môn thể thao khác, việc đá cầu thường xuyên giúp cho cơ thể người tập phát triển dẻo dai, cân đối, các cơ quan vận động như cơ, xương, khớp... được vận động thường xuyên, giúp hạn chế những vấn đề như đau lưng, mỏi lưng,... xảy ra do ngồi học hoặc làm việc quá lâu.
 
da-cau-giam-can.jpg

Đá cầu - cách giảm cân lý tưởng
 
Quá trình tập luyện giảm cân bằng đá cầu, toàn thân bạn sẽ phải vận động như di chuyển, tâng cầu, đỡ cầu, tấn công, móc cầu... đòi hỏi đôi chân phải nhanh lẹ, mắt phải tập trung quan sát, phán đoán đường cầu để thực hiện động tác đỡ hay phá cầu cho phù hợp, không chỉ có chân, mắt mà phải sử dụng cả đầu, ngực, để xử lý các tính huống khác nhau... Với sự hoạt động của hầu như toàn cơ thể nên dễ dàng tiêu hao khối lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Tập luyện giảm cân với đá cầu còn giúp cho hệ hô hấp phát triển, dung tích sống tăng lên, tần số hô hấp giảm, tạo thuận lợi cho cơ thể vận động tốt trong cả thời kỳ ưa khí và yếm khí.
 
da-cau-giam-can-1.jpg

Đá cầu đã trở thành một nghệ thuật trong  giảm cân
 
Đối với hệ tuần hoàn, đá cầu sẽ giúp các mao mạch có khả năng giãn nở tốt hơn, góp phần giúp cho việc cung cấp và vận chuyển năng lượng cho cơ thể hoạt động trong khoảng thời gian dài.
 
Chơi đá cầu còn giúp cho cơ quan thị giác phát triển tốt, với một quả cầu nhỏ và tốc độ bay nhanh, nên đòi hỏi đòi mắt phải tập trung quan sát hướng cầu bay.
 
Đá cầu là một biện pháp giải tỏa căng thẳng, những bực tức nhanh nhất, cứ mỗi cú vung chân đá trái cầu, biết bao nhiêu bực tức theo đó mà bay xa, đem lại một tinh thần cực kỳ sảng khoái.
 
Đá cầu thường xuyên kết hợp với sử dụng thuc pham chuc nang GCM -50 trong một thời gian ngắn bạn sẽ sở hữu được vóc dáng cân đối, quyến rũ và một làn da mịn màng săn chắc. Vui lòng liên hệ   0902 500 158 - 0902 560 158 - 093.777.67.37  để được tư vấn và đặt hàng. 

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
 

Lê Quỳnh
 

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat