Giảm cân nhanh chỉ đơn giản với bưởi

Tác dụng giảm cân của bưởi:

Trong bưởi chứa nhiều carbohydrate tự nhiên có tác dụng kiềm hãm sự thèm ăn và ăn nhiều ở người béo. Đồng thời, carbohydrate có khả năng chuyển hóa đường, chất béo thành những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không phát sinh tế bào mỡ.

Bưởi còn chứa nhiều vitamin C, protein… hỗ trợ tốt cho quá trình đốt cháy chất béo, loại bỏ mỡ thừa dần dần. Ngoài ra, lượng enzyme tự nhiên trong bưởi có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giải độc, tăng cường trao đổi chất giúp quá trình tiêu thụ thức ăn triệt để, không để dư thừa. Từ đó giúp kiểm soát tốt cân nặng và giúp đẩy nhanh cân nặng xuống thành công.

Cách giảm cân bằng bưởi:

Ăn bưởi: sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút, bạn có thể tráng miệng khoảng 1 trái bưởi.  Đây là lúc thức ăn đang trong quá trình tiêu hóa, nạp bưởi vào lúc này sẽ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra triệt để và nhanh hơn.

Uống nước ép: nước ép bưởi vừa thơm ngon lại có tác dụng giải nhiệt, giải độc, và hỗ trợ giúp giảm cân nhanh. Bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày trừ buổi sáng (nếu chưa ăn sáng).

Uống trà bưởi: Kết hợp giữa việc ăn bưởi, uống nước ép bưởi với uống trà chiết xuất từ bưởi có thể giúp chị em nhanh chóng ép cân nặng xuống thành công. Trà bưởi còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa cho da. Vì vậy chị em đừng bỏ qua nhé!

Ngoài ra, từ bưởi chị em có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn như gỏi tôm bưởi, gỏi trái cây, chè bưởi… Vừa thưởng thức những món ăn ngon vừa lấy lại dáng vóc thon gọn thì còn gì bằng nữa.

Chúc chị em giảm cân thành công !

Nguyên Trà