Giảm cân sau sinh bằng chè Vằng

Thông tin về chè Vằng

Chè Vằng hay còn gọi là chè Cước Man, dây Cẩm Văn, dây Vắng, cây Dâm Trắng... Tên khoa học là Jasminum subtripherve Blume, họ Nhài (Oleaceae). Thân cứng, từng đốt vươn dài hàng chục mét, phân nhiều nhánh.

Cây chè Vằng mọc thành bụi hoặc bám vào các thân cây lớn, mọc hoang ở các vùng rừng núi từ Hà Giang đến Lâm Đồng. Giá cả chè Vằng không cao, phù hợp với túi tiền người bình dân.

Theo Đông y, chè vằng có tính mát, vị đắng, thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm. Theo kinh nghiệm dân gian, chè Vằng tốt cho phụ nữ sau sinh vì tăng tiết sữa, giảm sưng bầu ngực, tiêu hóa tốt, đốt cháy mỡ thừa. Vì vậy, phụ nữ nên uống nước chè Vằng để giảm cân sau sinh. Người bình thường dùng chè Vằng cũng giúp tiêu hóa tốt, đốt cháy mỡ thừa, giảm sưng u nhọt và trị vết thương côn trùng cắn.

Theo nghiên cứu y học hiện đại, chè Vằng có chứa các chất terpenoit, glycosit đắng, flavonoit và ancaloit có công dụng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng, mau lành vết thương, thanh nhiệt giải độc, chữa mệt mỏi, lợi sữa, tiêu hao mỡ thừa. Những người béo phì cũng nên uống nước chè Vằng để giảm cân nhanh chóng.

Giảm cân sau sinh bằng chè Vằng:

Theo lời khuyên của nhiều người, nên mua lá chè Vằng về phơi khô và sắc nước uống dần dần. Uống lá chè tươi mùi vị không thơm ngon bằng lá chè khô.

Tuy lá chè Vằng giảm cân tốt nhưng các mẹ sau sinh muốn giảm cân, giảm béo bụng nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn đúng cách.

Theo kinh nghiệm của nhiều người sau sinh, họ đã uống nước lá chè Vằng thay nước lọc từ 3 tháng sau sinh và nhanh chóng lấy lại được cân nặng trước khi mang thai. Nước lá chè Vằng hơi khó uống nhưng khi uống quen sẽ cảm thấy “ghiền”.

Cách nấu nước chè Vằng:

Lấy khoảng 2 nắm lá chè Vằng khô, rửa sạch, bỏ vào ấm và thêm 2 – 2,5 lít nước. Đun cho tới lúc sôi thì để lửa nhỏ liu riu khoảng 15 phút cho chất chè ra hết. Nước lá chè Vằng khô có màu vàng sậm và thơm mùi lá. Bạn có thể để nước lá chè Vằng trong bình thủy để uống dần trong ngày. Bã chè Vằng có thể nấu lại thêm một lần nước nữa, lần này nước nhạt hơn.

Các ông chồng béo bụng có thể uống “ké” nước chè Vằng để giảm cân cùng với vợ.

​

Lưu ý: Phụ nữ sau sinh nên uống nước chè lúc còn nóng giúp giữ ấm cơ thể. Nước chè càng đặc càng kích thích sữa ra nhiều và giảm béo bụng nhanh chóng.

Với nước chè Vằng, các mẹ có thể yên tâm tẩm bổ có sữa cho con mà không lo béo bụng. Đã có nhiều bà mẹ giam can sau sinh thành công với loại thảo dược thiên nhiên này đấy.

Chúc các mẹ giảm cân thành công!

Thanh Tuyền

thienduonglamdep.com