Giảm Cân Từ Trái Mít: Ngạc Nhiên Chưa?

Update: 15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả

“Tôi chưa bao giờ có ý tưởng về việc sẽ cố gắng giảm cân, vì từ bé sinh ra, xung quanh tôi đã toàn những người có thân hình mảnh dẻ. Thậm chí là các cô, các bác, bà và mẹ tôi - những người phụ nữ đã có 4, 5 đứa con, không ai thừa tí mỡ nào cả.”

Giảm Cân Từ Trái Mít: Ngạc Nhiên Chưa?
Báo Người Đưa Tin có đưa ra một câu chuyện của chị Nguyễn Thị Trinh sống tại Bắc Giang. Nội dung câu chuyện chủ yếu đề cập tới cách giảm cân hiệu quả từ trái mít.

Bắc Giang xưa nay vốn nổi tiếng là một vùng quê nghèo, cuộc sống lam lũ vất vả từ làm ruộng đến lấy củi trên rừng về bán. Những người phụ nữ nơi đây không có tiền đến trung tâm thể dục thẩm mỹ, họ cũng không biết đến cái mặt của TPCN  giảm cân, nhưng ở họ vẫn toát lên một vẻ đẹp rạng ngời, một thân hình thon thả và không có chỗ nào để mỡ thừa tung hoành ngang dọc.

 

Mít là cây được trồng phổ biến tại bất kỳ làng quê nào

Chị Trinh chia sẻ: “Tôi chưa bao giờ có ý tưởng về việc sẽ cố gắng  giảm cân, vì từ bé sinh ra, xung quanh tôi đã toàn những người có thân hình mảnh dẻ. Thậm chí là các cô, các bác, bà và mẹ tôi - những người phụ nữ đã có 4, 5 đứa con, không ai thừa tí mỡ nào cả.”

Có lẽ vì cuộc sống quá vất vả, người phụ nữ phải lo toan nhiều thứ, chế độ ăn uống sinh hoạt thường ngày cũng không đủ dinh dưỡng nên họ mới có được một “vóc dáng mảnh dẻ, eo thon”, hay những người dân nơi đây có bí quyết giảm cân nào khác?

Chị bật mí  bí quyết giảm cân nơi làng quê ấy: “ngoài thói quen vận động thì món đồ ăn khoái khẩu của làng tôi có tác dụng giúp người phụ nữ giữ dáng ghê gớm, đó là món mít kho. Quê tôi nghèo, hết mùa vụ là nông dân chẳng có nguồn thu nào khác. Vì vậy, món ăn cũng đạm bạc. Mít trồng đầy sân, khi quả còn non, mẹ tôi thường hái xuống, thái miếng mít khoảng 2 cm.”
 

Trái Mít thơm ngon là bí quyết giảm cân của các chị em

Hóa ra, bí quyết giảm cân bằng mít được bắt nguồn như vậy. Đầu tiên, thái miếng mít khoảng 2cm rồi ráng vàng, bỏ vào kho với mắm muối tiêu, thêm một ít nước trái dừa, đợi chín là ăn. Đây là món ăn phổ biến của người dân Bắc Giang, thật sáng tạo và có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Món ăn làm từ mít này rất giàu chất xơ, ít chất béo rất tốt cho những ai muốn giảm cân mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thật vậy, theo một số nghiên cứu thì mít có chứa 0,6-1,5% protein, 11-14% glucid (bao gồm nhiều đường đơn như fructose, glucose, cơ thể dễ hấp thụ), caroten, vitamin C, B2… và các chất khoáng như sắt, canxi, phospho…Đây là thực phẩm rất giàu phytonutrient (lignans, isoflavones và saponins) có lợi cho sức khỏe, chống lại ung thư, viêm loét dạ dày và làm chậm quá trình thoái hoá tế bào, tăng sức sống cho làn da.

Qua câu chuyện trên, chúng ta có thể hiểu rằng: Để  giảm cân hiệu quả và nhanh chóng thì có rất nhiều cách: giảm cân từ mít, giảm cân từ bia, giảm cân từ chanh, giảm cân từ khoai tây…thậm chí giảm cân từ sản phẩm giảm cân cũng là một cách. Nhưng dù giảm cân cách nào đi nữa cũng luôn đòi hỏi bạn phải kiên trì theo đuổi đến cùng, nếu không coi như chỉ “tốn công vô ích”.
 
 
Mến Tạ
 

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat