Giảm cân với súp củ dền

Update: 15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả

Thêm vào thuc don giam can của bạn món súp củ dền để không ngán ngẩm với những món ăn kiêng. Món ăn từ loại củ màu đỏ này giúp bạn giảm cân rất an toàn mà lại hiệu quả nữa.

Giảm cân với súp củ dền
Thêm vào thuc don giam can của bạn món súp củ dền để không ngán ngẩm với những món ăn kiêng. Món ăn từ loại củ màu đỏ này giúp bạn giảm cân rất an toàn mà lại hiệu quả nữa.

Củ dền có nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và acid amin. Màu đỏ của củ dền trông rất bắt mắt, hãy chế biến món súp củ dền ngay bây giờ để thay đổi bữa ăn cho mình không những ngon, lạ miệng mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nữa. Súp củ dền là bí quyết giảm cân hiệu quả cần có mặt trong các món ăn giảm cân của bạn.
 
giam-can-voi-cu-cai-duong.jpg

Nguyên liệu

Củ dền: 2 – 3 củ
Thịt nạc: 250g, thịt heo, gà, bò đều được
Ớt chuông: 1 quả
Hành củ, hành lá, hành tây, lá nguyệt quế
Chanh, dầu oliu
Gia vị cần thiết

Cách làm
 
thuc-don-giam-can-voi-cu-den-(1).jpg

Thái thịt thành miếng vuông nhỏ, bắc bếp, phi hành xào với dầu oliu.  Hành tây thái mỏng, nhỏ.

Củ dền, ớt chuông cũng thái vuông nhỏ, luộc đến chín. Rồi trút vào nồi thịt đã xào. Nêm gia vị cần thiết vừa ăn. Gần được rắc hành lá, lá nguyệt quế lên rồi thưởng thức.
 
giam-can-bang-cu-den.jpg

Dầu oliu cũng có tác dụng giảm cân, do đó khi làm món súp củ dền có cả loại dầu này thì tác dụng giảm cân được tăng lên đáng kể. Cach giam can với củ dền thật lạ miệng và tốt cho sức khỏe bạn đừng bỏ qua món ăn này.

Để có được một chỉ số cân nặng vừa ý hãy chăm chỉ với những món ăn có tác dụng giảm cân. Trong một thời gian ngắn bạn sẽ thấy thật hiệu quả. Các bạn hãy truy cập vào website để tìm ra những cách giảm cân nhanh nhất cho mình ngay bây giờ nhé.
 
Nguyễn Hằng

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat