Hạnh phúc khi chồng giảm cân thành công

Update: 15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả

Sau nhiều ngày nghiên cứu, hỏi các chuyên gia tư vấn và thực hiện chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, chồng của tôi đã giảm cân trông thấy. Người hạnh phúc không chỉ có chồng tôi mà cả tôi nữa. Chồng tôi đã giảm cân an toàn và sức khỏe cũng tốt hơn.

Sau nhiều ngày nghiên cứu, hỏi các chuyên gia tư vấn và thực hiện chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, chồng của tôi đã giảm cân trông thấy. Người hạnh phúc không chỉ có chồng tôi mà cả tôi nữa. Chồng tôi đã giảm cân an toàn và sức khỏe cũng tốt hơn.

Chồng tôi rất thường xuyên phải đi nhậu với các đối tác vì công việc làm ăn của anh ấy. Càng ngày anh càng mập ra nhất là vùng bụng. Bụng anh đã phệ ra rất nhiều, điều đó không là gì nếu như sức khỏe của anh ấy vẫn bình thường. Nhưng đằng này, anh yếu đi trong thấy, nhất là trong chuyện chăn gối. Tôi đưa anh đi khám và bác sĩ cho biết anh có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường rất cao vì đã quá thừa cân. Một chế độ ăn giảm cân đã được bác sĩ khuyên để nhằm giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật cho anh ấy.

Tôi rất sợ những nguy hiểm rình rập đối với sức khỏe của chồng tôi và tôi thường xuyên nấu những món ăn giảm cân cho quý ông cho anh ấy ăn, đồng thời khuyên anh về những bữa nhậu không cần thiết hay giảm bớt rượu, bia đi. Chính anh cũng thấy rằng phải làm như vậy nên anh rất nghe theo lời tôi. Đến bây giờ tôi phải cảm ơn Bác sĩ Tân – người đã cho chúng tôi những lời khuyên để chồng tôi giảm cân hiệu quả như vậy.

Nhiều người thấy chồng tôi thì hỏi liền “Chị nhà cho anh ăn gì để giảm cân vậy?” Sau đây tôi xin bật mí cách mà chồng tôi đã giảm cân hiệu quả.

Uống nhiều nước

Nước rất quan trọng cho cơ thể, uống nhiều nước không những làm da dẻ căng tràn mà còn giúp loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể. Không những thế, uống nhiều nước sẽ cho cảm giác no, ít thèm ăn các thứ khác. Nhưng cũng đừng lúc nào cũng uống căng bụng nước nhé.

Giảm đồ mỡ

Các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ xào, chiên, nhiều gia vị, màu mè đã bị hạn chế trong khẩu phần ăn của chồng tôi. Thay vào đó tôi hay cho anh ăn đồ luộc. Thức ăn cũng lạt chứ không mặn như trước. Nó sẽ tăng cường chất xơ cho cơ thể.

Tăng cường vận động

Để động viên chồng trong việc giảm cân, tôi đã đồng hành cùng anh ấy trong khi đi bộ, khi đánh cầu lông… Không những chồng giảm cân nhanh mà tôi cũng thấy mình khỏe khoắn, dẻo dai ra nữa.

Hạn chế bia rượu, đồ uống có ga

Đây là những chất kích thích không có lợi cho sức khỏe, nhất là bia sẽ làm tăng mỡ bụng rất nhanh chóng. Nên hạn chế những thứ này ra khỏi bữa ăn mỗi ngày. Nhất là đồ uống có ga thường có nhiều đường mà không có chất dinh dưỡng gì.

Đến nay, chồng tôi đã có một cân nặng bình thường, vợ chồng tôi hàng chiều vẫn đi bộ, tập thể dục, chúng tôi luôn sát cánh bên nhau, anh ấy đã khỏe hơn, các nguy cơ bệnh tật đã giảm đi. Giảm cân xong, gia đình tôi mà nhất là tôi đã thoải mái hơn về tâm lý. Nếu các chị em có chồng hay người thân muốn giảm cân thì hãy thêm thực đơn trên vào bữa ăn, kết hợp với thể dục thường xuyên, tôi tin chắc việc giảm cân sẽ nhanh chóng. Chồng tôi là một minh chứng.

Nguyễn Hằng

TIN TỨC KHÁC:

Những ai đã dùng Keto Guru để giảm cân nhanh trong 1 tháng
Keto Gurulà phương pháp giảm cân được thiết kế đặc biệt dành cho những người đang muốn và khao khát giảm cân a...
Đánh giá Viên Sủi giảm cân Keto Guru có tốt không, mua ở đâu, giá bao nhiêu?
Trong quá trình ketosis, chất béo được phân hủy thành axit béo và glycerin, sau đó chuyển hóa thành cơ thể ket...

Có mẹ nào dùng giảm cân slim mix chưa cho em xin ít review với
Chẳng là dạo này da e đen đi trông thấy em đang đau đầu cái vụ này. Mẹ nào dùnggiảm cân Slim mixhoặc có giải p...
Gợi ý cách giảm cân bằng khoai lang cực đơn giản
Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, mà khoai lang còn là nguyên liệu tuyệt vời cho những người muốn giảm ...

Bật mí cách giảm cân hiệu quả bằng cà phê
Không chỉ là một loại thức uống đặc biệt tốt cho sức khỏe, mang lại tinh thần sảng khoái, minh mẫn, mà cà phê ...
Bật mí cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả bằng chanh
Cách giảm cân bằng chanh là một trong những bí quyết giảm béo được nhiều người áp dụng và đã mang lại kết quả ...

Cách làm hột vịt lộn xào me vừa thơm ngon vừa giảm cân
Hột vịt lộn xào me là một món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đậm đà của nó. ...