Tự làm chanh muối giảm cân, giải nhiệt trong mùa hè

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng chanh muối

Công dụng đầu tiên mà chanh muối mang đến cho bạn là thanh lọc cơ thể, thải độc và đốt cháy mỡ. Chỉ cần uống nước chanh muối mỗi ngày, bạn sẽ có được thân hình thon gọn và làn da mịn màng như ý. Nếu các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể (mặt, cằm, cổ, tay, chân, đùi, bụng, mông…).

Cách làm chanh muối để giảm cân

Nguyên liệu để làm chanh muối:

- Chanh tươi (nên chọn những quả chanh có da mỏng, bóng láng và có màu vàng nhạt, không nên chọn những quả chanh non, chín héo, da nhăn nheo vì muối sẽ không ngon)

- Muối (phải là loại muối biển sạch chứ không phải muối bột canh các bạn nhé)

- Phèn chua

Cách thực hiện:

- Chanh khi mua về trộn với muối hột rồi chà xát thật mạnh để chanh mất đi phần the ở vở. Sau đó, bạn rửa sạch lại chanh. Tuyệt đối, không được bỏ qua bước này vì chanh sẽ bị đắng.

- Tiếp đó, bạn đun một nồi nước sôi, đổ chanh vào rồi lại vớt ra.

- Sau khi vớt chanh từ nước sôi ra thì cho vào thau nước lạnh đã pha với phèn chua rồi ngâm một đêm.

- Sau khi ngâm với phèn chua bạn vớt ra rửa thật sạch bằng nước lạnh rồi đổ chanh ra ngoài phơi nắng cho đến khi nào vỏ tranh teo tóp lại chuyển sang màu vàng nâu nhạt thì đem chanh vào đẻ nguội rồi xếp vào lọ thủy tinh.

Nấu một nồi nước muối thật mặn (để kiểm tra độ mặn phù hợp bạn hãy thả vài hạt cơm nguội vào dung dịch muối, nếu hạt cơm nguội đó nổi là đạt yêu cầu), sau khi nước muối nguội đổ ngập lọ thủy tinh đã bỏ đầy chanh. Sử dụng một vật nặng để nén cho quả chanh không bị nổi lên khỏi mặt nước sau đó đậy kín ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng được.

Lê Hồng