Nguyên nhân làm bạn khó tăng cân

Chắc chắn bạn đã từng thắc mắc sao mình chẳng thể nào mập lên, tại sao ăn nhiều mà không tăng cân, làm cách nào để tăng cân nhanh… Bạn có thể tìm hiểu những nguyên nhân gây khó tăng cân, chậm tăng cân để biết mình có nằm trong số những nguyên nhân đó hay không và có hướng giải quyết.

Khi biết được những nguyên nhân chậm tăng cân mà mình có, nếu cải thiện được sẽ giúp cho bạn nhanh chóng thay đổi thân hình của mình hơn. Dưới đây là những nguyên nhân làm bạn khó tăng cân, hãy theo dõi nhé.

Yếu tố di truyền:

Khả năng di truyền của những thành viên trong gia đình là có. Nếu cha hoặc mẹ bạn rất ốm, thuộc tạng người không thể mập lên được thì bạn cũng có thể do điều đó. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại và nhiều điều kiện về dinh dưỡng như hiện nay thì điều này chỉ là một phần nhỏ nhé.

Cơ địa:

Không hẳn là cha mẹ bạn gầy ốm nhưng có thể bạn lại mắc vào trường hợp này. Có thể là do cơ địa khó hấp thụ thức ăn, dinh dưỡng mà bạn nạp vào. Cũng có thể bạn có bệnh về dạ dày, đường ruột, hệ tiêu hóa thậm chí là ung thư.

Hoạt động quá sức:

Các hoạt động hàng ngày của bạn cần có 1 nguồn năng lượng để bù đắp. Nếu như bạn hoạt động lao lực, mất quá nhiều sức hơn cả những gì mà bạn cung cấp cho cơ thể thì cũng sẽ làm cơ thể không đủ chất, đủ năng lượng để bạn mập ra.

Một khi lượng calo nạp vào lại ít hơn lượng calo bạn đốt cháy mỗi ngày thì sẽ làm bạn không tăng cân hoặc sụt cân.

Thức khuya:

Những người thức quá khuya dù để chơi hay làm việc thì đều ảnh hưởng đến sức khỏe và chỉ số cân nặng. Thức khuya thường xuyên sẽ khiến cơ thể bị tiêu hao nhiều năng lượng, suy nhược cơ thể… dẫn đến gầy gò, xanh xao.

Ngoài ra, việc uống quá nhiều loại thuốc cũng có thể gây giảm cân nên các bạn cần lưu ý. Để tăng cân nhanh, bạn có thể kết hợp các thực đơn tăng cân, bài tập tăng cân với thực phẩm chức năng Best Weight Gain sản xuất tại Mỹ. Hiện có rất nhiều người sử dụng và đều hài lòng với kết quả tăng cân mà nó đem đến.

Chi tiết về sản phẩm liên hệ Hotline 0902 500 158 - 0902 560 158 để được tư vấn miễn phí nhé.

Bubu