Tăng cân với món đuôi bò tiềm củ sen

Update: 15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ

Tăng cường chất dinh dưỡng, chất bổ cho mình từ các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn lên cơ, tăng kí. Vì một thân hình phù hợp, cân đối, hãy siêng năng chế biến những món ăn giúp tăng cân nhé. Khi tăng cân, bạn sẽ đẹp hơn, da dẻ căng tràn sức sống hơn đấy.

Tăng cân với món đuôi bò tiềm củ sen
Tăng cường chất dinh dưỡng, chất bổ cho mình từ các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn lên cơ, tăng kí. Vì một thân hình phù hợp, cân đối, hãy siêng năng chế biến những món ăn giúp tăng cân nhé. Khi tăng cân, bạn sẽ đẹp hơn, da dẻ căng tràn sức sống hơn đấy.

Gầy gò, ốm yếu sẽ làm cho bạn luôn cảm thấy xuống tinh thần và người khác thì thấy bạn thật thiếu sức sống. Đuôi bò tiềm củ sen sẽ là món ăn giúp bạn lên kí tốt.

Đuôi bò tiềm củ sen tăng cân nghe tưởng chừng phức tạp nhưng thực sự thì không khó chế biến đâu. Món ăn dễ nấu, dễ kiếm nguyên liệu, thực hiện món ngon này thường xuyên sẽ tăng cân, tăng cơ đấy.

Nguyên liệu
 
duoi bo tiem cu sen tang can

Đuôi bò: 300 gam

Củ sen: 100 gam

Kỉ tử: 10 gam

Đẳng sâm: 10 gam

Táo đỏ: 10 gam

Hành tím: 1 củ

Gia vị nấu

Cách làm
 
duoi bo tiem cu sen tang can 2

- Đuôi bò đem rửa sạch, để ngon hơn bạn đem thui sơ qua, chặt thành khúc vừa ăn. Sau đó đem trụng qua với nước sôi.

- Bào vỏ củ sen. Muốn củ sen không bị thâm đen bạn có thể ngâm với nước muối. Tiếp đó thái củ sen thành các khoanh tròn.

- Các nguyên liệu: đẳng sâm, kỷ tử, táo đỏ đem ngâm với nước ấm khoảng 15 phút.

- Phi hành cho thơm, cho đuôi bò vào xào khoảng 5 phút thì cho nước vào đun sôi. Nhớ vớt bọt thịt nổi lên. Cho các táo đỏ, kỷ tử, đẳng sâm, củ sen vào nồi, thêm gia vị cho vừa ăn. Tiếp tục đun với lửa nhỏ khoảng 1 tiếng, thấy đuôi bò mềm là có thể tắt bếp.

Là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, đuôi bò tiềm củ sen sẽ tăng cường năng lượng cho bạn. Với một món ăn ngon như thế này, hơn nữa nó lại giúp bạn tăng cân nhanh thì bạn nên chế biến thường xuyên nhé.

Mách nhỏ

Nếu như cơ địa bạn thuộc loại khó hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn khiến cho bạn khó tăng cân thì bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của thực phẩm chức năng Superior Weight Gain.
 
duoi bo tiem cu sen tang can 1

Superior Weight Gain có khả năng tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể bạn. Khi hấp thụ thực phẩm hỗ trợ tăng cân Superior Weight Gain sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn mỗi ngày, từ đó ăn nhiều, ăn tốt hơn.

Nhiều người rất biếng ăn hoặc cơ địa khó hấp thụ chất dinh dưỡng khiến cho cơ thể còi cọc nhưng sau khi sử dụng Superior Weight Gain đã thèm ăn hơn, cảm thấy ngon miệng và có sự hấp thụ tốt hơn. Nếu như bạn cũng đang thuộc cơ thể gầy còm thì đừng ngần ngại đến với chúng tôi để được chăm sóc cho sức khỏe của mình nhé.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tùy vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả sản phẩm cũng sẽ khác nhau.


 
Hằng Nguyễn

TIN TỨC KHÁC:

Hotline: 0968.100.844
Zalo: 0968.100.844
fb chat