Tình trạng thừa cân ở người lớn tuổi cũng rất phổ biến, vì vậy luyện tập thể dục để giảm cân là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, do vấn đề tuổi tác nên bạn phải lựa chọn những bài tập giảm cân an toàn và phù hơp với người già.

Chỉ cần 5 phút thực hiện những động tác đơn giản sau đây trước khi đi ngủ, ngay trên chiếc giường thân yêu của bạn là bạn đã có thể sở hữu vòng eo quyến rũ...

Bạn sẽ hứng thú hơn khi vừa giảm cân vừa thư giãn với những điệu nhảy sôi động hay những vũ điệu du dương nhất. Cùng tìm hiểu các vũ điệu giúp eo thon dáng gọn sau đây nhé!...

Luyện tập giảm cân chăm chỉ và đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên để chiến lược giảm cân của bạn trở nên hoàn hảo, bạn cần chú ý thêm về chế độ ăn uống trong khi luyện tập. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý giúp bạn những thực phẩm cần thiết trong quá trình luyện tập để giảm cân.

Tập thể dục không chỉ để làm cho cơ thể bạn tiêu hao calo và trọng lượng nhẹ đi mà có những bài tập còn giúp bạn có vòng 1 săn chắc, quyến rũ. 5 động tác thể dục giảm cân dưới đây sẽ cho bạn một cơ thể lý tưởng

Cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm bằng các biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất.

Chúng tôi đã tổng hợp 10 bài tập thể dục giảm cân dành cho các bạn. Với việc thực hiện bài tập vào buổi sáng và áp dụng cho mỗi bài tập 5 phút. Chỉ trong 1 thời gian ngắn bạn có thể giảm nhanh đến khoảng 2 ký.

Được làm mẹ của những đứa con do chính mình sinh ra là điều thiêng liêng, quý giá mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn có được cái hạnh phúc ấy. Thế nhưng, có nhiều người bị mắc một số bệnh làm đe dọa đến khả năng làm mẹ này. Hãy cùng tìm hiểu để biết đó là những căn bệnh nào và nhanh chóng chữa trị để không còn nỗi lo không thể có con nữa.

Tình dục là chuyện khó nói của rất nhiều người, nhất là ở Việt Nam, một đất nước mang nặng tư tưởng ngại ngùng nói về những chuyện thầm kín. Chính bởi vậy, rất nhiều người không được chỉ dạy, không dám tìm hiểu và không hiểu một cách chính xác về sinh lý.

Vô sinh ở nam giới có nhiều nguyên nhân trong đó có 4 nguyên nhân mà có thể các đấng mày râu không thể nghĩ rằng nó lại không tốt cho tinh trùng. Tất cả những hoạt động này làm giảm chất lượng tinh trùng rất nhiều khiến cho bạn dễ dàng bị vô sinh hơn nữa.