Quả dứa có mùi thơm dễ chịu, vị chua chua ngọt ngọt, là thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, và chất xơ. Dứa được dùng để chế biến món ăn cho gia đình vì những lợi ích sức khỏe, và làm đẹp, đặc biệt là giảm cân.

Buổi sáng là khoảng thời gian tốt nhất cho việc tập luyện thể dục để giảm cân. Nếu muốn giảm cân nhanh, mỗi sáng bạn chỉ cần dậy sớm hơn mọi ngày khoảng nửa tiếng và tập các động tác thể dục đơn giản...

Béo bụng khiến nhiều bạn gái mất tự tin, mất đi vẻ đẹp quyến rũ vốn có của mình. Dưới đây là một vài động tác thể dục giảm cân giúp các bạn có vòng bụng phẳng và gợi cảm...

Tình trạng thừa cân ở người lớn tuổi cũng rất phổ biến, vì vậy luyện tập thể dục để giảm cân là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, do vấn đề tuổi tác nên bạn phải lựa chọn những bài tập giảm cân an toàn và phù hơp với người già.

Chỉ cần 5 phút thực hiện những động tác đơn giản sau đây trước khi đi ngủ, ngay trên chiếc giường thân yêu của bạn là bạn đã có thể sở hữu vòng eo quyến rũ...

Bạn sẽ hứng thú hơn khi vừa giảm cân vừa thư giãn với những điệu nhảy sôi động hay những vũ điệu du dương nhất. Cùng tìm hiểu các vũ điệu giúp eo thon dáng gọn sau đây nhé!...

Luyện tập giảm cân chăm chỉ và đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên để chiến lược giảm cân của bạn trở nên hoàn hảo, bạn cần chú ý thêm về chế độ ăn uống trong khi luyện tập. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý giúp bạn những thực phẩm cần thiết trong quá trình luyện tập để giảm cân.

Tập thể dục không chỉ để làm cho cơ thể bạn tiêu hao calo và trọng lượng nhẹ đi mà có những bài tập còn giúp bạn có vòng 1 săn chắc, quyến rũ. 5 động tác thể dục giảm cân dưới đây sẽ cho bạn một cơ thể lý tưởng

Cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm bằng các biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất.

Chúng tôi đã tổng hợp 10 bài tập thể dục giảm cân dành cho các bạn. Với việc thực hiện bài tập vào buổi sáng và áp dụng cho mỗi bài tập 5 phút. Chỉ trong 1 thời gian ngắn bạn có thể giảm nhanh đến khoảng 2 ký.